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上海可以看失眠吗

2018-08-03 17:42:23
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核心提示:失眠是很常见的,现在很多人的压力都非常的大,因此睡眠质量一般都不是很好。其实造成睡眠质量不高的原因有很多,有人说短下巴的人更容易失眠,这是为什么呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!

失眠是很常见的,现在很多人的压力都非常的大,因此睡眠质量一般都不是很好。其实造成睡眠质量不高的原因有很多,有人说短下巴的人更容易失眠,这是为什么呢?下面三九养生堂的小编就为大家讲解一下!

  中医讲睡眠——人为什么要睡觉

  中医认为,人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫气在阴经中行走完,出离阴经的一瞬间,人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。

  正常人应该是白天特别精神,晚上困倦。这叫营卫之行不失其常。等到人老了,气血衰弱,肌肉枯槁,气道干涩,元气不足,白天就不够精神,昏昏欲睡,到了晚上精气也不足,睡不着。

  中医讲失眠——人为什么会失眠呢

  原因一、心肾不交

  如果人的心火上炎,肾水下行,就形成了一个心肾分离的象,心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着,白天又特别疲倦,两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能治好,但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多,很多人的失眠都与长期熬夜有关。

  每天晚上11点到凌晨1点,是胆经该睡的时候,而人老不在此时间睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。

如果自我调节过后发现并无好转,且症状逐渐加重,请一定不能忽视,及时到正规医院寻求专业的帮助。上海新科医院立足上海,服务全国,引进一流的检测设备,快速、安全、准确的查明病因,同时邀请了京沪等地三甲医院名医前来定期会诊,一人一方,疗效显著。

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