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　　在医学上，疾病可分为功能性和器质性两种。器质性，是通过检查发现组织或器官存在着真实的病变；而功能性，则是各种检测都没有发现异常，但症状真实存在。

　　功能性胃肠病就是指胃肠总是存在不舒服感，如腹胀、腹痛、反酸、腹泻、便秘等胃肠道症状，但是通过常规检查如血液生化、超声影像、消化内镜等，没有发现胃肠道本身或者明显的肝胆疾病，检查胃肠道排除了器质性疾病如溃疡病、肿瘤、胃炎等，而且也没有全身的原发疾病，这种情况称之为功能性胃肠疾病，又叫胃肠神经官能症，也称胃肠道功能紊乱。

　　胃肠神经官能症病因

　　主要有以下几个方面：

　　1.饮食不规律

　　导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡。

　　2.病理性原因

　　如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎等等。

　　3.精神因素

　　不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，导致胃肠功能紊乱。

　　胃肠神经官能症饮食原则

　　1.如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

　　2.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

　　3.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

　　4.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

　　5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

　　6.睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2小时后就寝。

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