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　　全球共有约4亿人患有抑郁症，少于25%的患者会寻求有效的治疗；中国约9000万人患有抑郁症，接受治疗的大概只有8%；中国每年有20多万人因抑郁自杀。

　　人们不理解，那些看似阳光开朗的人为什么会得抑郁症，又或者，他们只是偶尔内向了点，跟我们并无区别啊。

　　其实，很多看似开朗的人如卓别林、憨豆、周星驰都曾被抑郁症困扰，很多看似笑得很开心如张国荣、乔任梁等都被抑郁症夺取了鲜活的生命，很多看似逻辑清晰判断理性的作家如海子、海明威也因抑郁走上生命的终点……

　　专家指出，抑郁症的形成是一个复杂的过程，除了生理方面的，还受个体所在生活环境、个人认知等诸多非生理方面的影响。

　　也就是说，既包括大脑激素、神经递质的不平衡，基因易损性、遗传、生活中的压力事件、药物以及药物滥用问题。

　　一般来说，我们认为是这些因素中的部分或者全部共通作用导致了抑郁症。

　　那为什么有的人会抑郁到想要自杀呢？

　　1、丧失了感知能力

　　很多抑郁症患者在外人看来偏内向不爱说话，其实是对社交的恐惧，不仅如此，他们对很多事情都丧失了感知能力。

　　感知不到同学、朋友和亲人聚在一起聊天的乐趣，感知不到学习和工作带来的满足感，甚至感知不到亲人离开的悲伤。

　　首先，抑郁症和其他疾病一样，患者的躯体经受着痛苦折磨。

　　很多人认为，抑郁症是心理疾病，殊不知抑郁症首先表现为生理疾患，那时，患者完全不会知道自己得的是抑郁症。

　　比如，头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。

　　它有如一片乌云，盘踞在你的大脑里。有时候突然消失，就像是被风吹走。

　　但你不敢轻松，因为你知道，它还会不宣而至，你恐惧地等待着它的到来……再如，胸闷，胃痛，肩颈痛，耳鸣，心慌，食道堵塞感和烧灼感等等。

　　其次，专属于抑郁症的一个特点，是快感阻断。当发展到重度阶段，属于人类的所有快乐，各种欲望，统统消失了。

　　患者每天情绪极度低落，觉得做任何事情都毫无意义。对于他，人生变成了痛苦的炼狱。

　　为什么会这样？原因很简单，大脑的器质性病变切断了他欲望的通道。

　　另外，与快感缺失相关的另一个特征是绝望，这是抑郁症患者的又一共性。

　　自我评价无限降低、自责、自罪，患者普遍觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。

　　痛苦和巨大的无价值感，足以吞噬他的一切。我认识一位患者，仅仅是疾病早期，就萌生严重的不祥念头。

　　她告诉我，在家里，看到儿子穿着新衣服活蹦乱跳，心里就非常酸楚：“妈妈明年这个时候就看不到你这样快乐了。”

　　上述抑郁症患者的躯体疼痛、快感缺失、悲观绝望，还不是可怕的。

　　可怕的，是情感的丧失。当病程再发展到一定程度，患者会变得麻木、呆滞。

　　抑郁症的一个基本的表现，就是患者不再能体验情感和生活的美丽。世界上的一切，喜怒哀乐、爱恨情仇，都与他无关。

　　亲人朋友近在咫尺，他却远在天涯。

　　他不但丧失了快乐、希望，后还丧失了爱的能力、审美的能力。这个时候，人就成了一具躯壳，成了行尸走肉。

　　可能对于常人来说，开心了就笑，难过了就放声大哭，所有的情绪得到了合理的宣泄与释放，然后投入到下一步人生体验。

　　抑郁症患者不是，由于丧失了感知情绪的能力，所有悲伤的、难过的、快乐的情绪 堆积在心里找不到宣泄口无法向外释放，而是涌向内心。

　　而内心无法承受这种日复一日带来的巨大情绪压力，总有一天会崩溃，就可能会选择自杀结束人生。

　　2、长期失眠做噩梦

　　彻夜无法入睡，长时间盯着电灯甚至懒得眨眼，直到眼睛痛得不行。

　　于此同时，大脑在飞速运转，脑子里面像放电影一样播放各种画面，没有一点睡意。

　　即便能够入睡，也是非常浅的睡眠，不停地做噩梦，梦里都是自己害怕发生的事情，醒来后对于梦境的感知和记忆非常清晰，以至于分不清是梦还是现实。

　　长时间失眠导致的直接后果就是白天没精神，对很多事情都提不起兴趣，很困，但就是没法入睡，备受折磨。

　　3、周围环境的不理解

　　大量数据表明，糟糕的童年，即儿童期遭受的情感折磨与忽视，会增加成年后患抑郁症的风险。

　　当然，有的人能很好的排解这种情绪，那么对成年后影响不大。

　　反观另一部分人，在遭受身体的折磨与家庭暴力 的同时，情感诉求得不到满足，甚至被讥讽、嘲笑、歧视，虽然跟抑郁症没有直接关系，但给孩子心理造成创伤，影响孩子在情感方面的处理能力，遇到情绪的爆发点，就有可能产生自杀的念头。

　　需要说明的是，并不是所有的抑郁症患者都会自杀，但自杀而亡的人中有一半是患有抑郁症的。部分抑郁症患者选择自杀也不仅仅是上述三方面的原因，跟个体所处的环境、个人认知等综合因素有关。

　　对我们来说，面对抑郁症患者不要试图通过说服的方式去改变他们，比如跟他们说“你不要不开心，这个世界很美好啊！”

　　完全没！有！用！我们可以静静地陪伴在他们身边，或者给他们一个温暖的拥抱，让他们知道这个世界没有抛弃他们，周围的人与他们同在。当然，重要的是，一定要带他们去医院看医生！

　　对抑郁症患者来说，可以适当地进行自我暗示，“我很好”“我很正常”，然后选择正规的医院坚持看医生、吃药，配合治疗。

　　在这个过程中，可以多走出去晒晒太阳，接触大自然，看看书，适当参加一些社交活动，慢慢培养自己的兴趣爱好。

　　精神心理科拥有数名精神心理科专家，他们会根据患者患病特征制定一套合理的治疗方案，助攻专业包括失眠症、抑郁症、精神分裂症、恐惧症、植物神经紊乱、癫痫、癔症等病种。用专业的态度为您诊断和治疗，为沪城及周边城市的广大同胞们的健康保驾护航。

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