上海为何医生不建议失眠的人吃安眠药?

时间:2019-08-09 11:30:11 作者:上海新科脑康医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  “晚上睡不着、早晨醒的早”,这不仅仅只是老年人的”专利“,越来越多的中年人,甚至是年轻人也深陷失眠的困扰。

  失眠,好像我们阳光下的”影子“,怎么也甩不掉。据新版 显示,在我国约有38.2%的人存在严重的睡眠问题。失眠,正慢慢成了威胁现代人健康的敌人。

  什么失眠的人越来越多?4个行为是祸根!

  行为1. 压力过大

  导致失眠的原因,大致分为两类:一是心理因素,二是身体因素。心理上压力大,想的多,让人自然睡不好觉。恐惧、激动、焦虑、紧张、忧郁、愤怒等心理因素是让你失眠的”祸根“。生活有压力才有动力,不过该吃就吃,该睡就睡,该放手的就放手,想多了,伤害的还是自己。这是很重要的。

  行为2. 不重视健康

  迷迷糊糊睡着了,却醒的早,怪梦连连,这和你的身体健康有一定关系。比如身体内气血不足,就会影响血液循环而导致心脏供血不足,这时候就会向大脑发出信号,导致失眠。也可以是肝肾不好,也可以是更年期的原因。所以健康的身体,脏器的正常运转,才是睡得好的基础。

  行为3. 睡眠环境差

  睡眠环境至关重要,要想拥有良好的睡眠质量,特别是中老年人,必须要先改善睡眠环境。你想一想,正常情况下,你能在麻将声中睡觉?你能在噪声中休息好?同时,你能在强光,温度过高或过低的环境中安睡吗?那是不太可能的,也是不科学的。好的睡眠环境,才有好的生活品质,才能好的健康睡眠。睡着,不只是缓解疲惫,更多的是身体脏器的休息。这你要清楚。

  行为4. 睡前坏习惯多

  睡前剧烈运动?看恐怖电影?抽烟喝酒?吃宵夜?吃得过饱等等,我想那些失眠的人,你总犯过一二个吧?!在睡前一定要保持一个良好的习惯,否则保持了不良的生活习惯,不仅会影响一个人的睡眠质量,还会对一个人的身体产生危害。

  为何医生不建议失眠的人吃安眠药?

  一个快死的人跟一个想长寿的说:你买点我的”不死药“,保你不死!一个失眠的人跟另一个失眠的人说:吃点安眠药,睡得香!答案真的是这样吗?

  安眠药,又叫安定,来源于被称为苯二氮卓类的药物,呈白色结晶粉末状,是我们用来治疗失眠的一种常见药物。但一定要在医生指导下服用。因为长期依靠安眠药来睡眠,对身体是有很大伤害的。因此,医生建议,好少吃。

  对于失眠的人,医生一般是建议先改掉不利于睡眠的坏习惯,养成规律作息习惯,可睡前喝点银耳蛹虫草食用菌等助眠饮品,白天更要劳逸结合,尤其是脑力劳动者,要注意运动。

  精神科重点建设科室是应广大患者要求推出的特色专科,全面治疗各种久治不的失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经衰弱、自闭症、恐惧症、噪狂症、精神分裂症、抽动症、多动症、更年期综合症等,凭借高超的技术、先进的设备、专业的专家、良好的服务、严格的管理,在同行业中居于领先地位。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

医院医生Recommened doctor
  • 刘云副主任医师

    失眠症、周围性面瘫、三又神经痛、偏头痛、眩晕症、阿尔茨海默病、脑梗死、睡眠障碍、面肌痉挛、帕金森病、疲劳综合征、带状疤疹神经痛、焦虑抑郁症、癫痈、不安腿综合征;睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、急慢性脑血管病(脑梗塞、脑出血等)、高血压病、面神经炎、帕金森病、老年痴呆、各种疼痛(头痛、带状疹后神经痛、三叉神经痛等)、眩晕病的中西医结合治疗,且擅长冬令、夏令膏方的调理。

    预约挂号在线咨询

  • 金文岚副主任医师

    抑郁症、心理障碍、焦虑症、精神障碍、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、恐惧症等精神心理疾病诊疗。

    预约挂号在线咨询

  • 施永斌主任医师

    抑郁症、焦虑症、失眠症、心理障碍、精神障碍、双相情感障碍、强迫症、恐惧症、躁狂症等精神心理疾病诊疗。

    预约挂号在线咨询

医院科室Departmentsmore+
精神科心理科抑郁症焦虑症失眠症精神分裂症心理障碍精神障碍躁狂症恐惧症
友情链接
上海精神科医院上海精神病医院上海新科脑康医院上海失眠医院上海精神分裂医院上海心理咨询上海神经内科医院排名上海新科医院怎么样上海治疗精神分裂的医院上海心理咨询多少钱上海抑郁症医院哪家好
  • 上海新科脑康医院
  • 专科医院
  • 医院地址:上海市长宁区长宁路1355号
  • 版权所有:上海新科脑康医院 联系电话:↑↑点击顶部图片↑↑预约挂号↑↑