选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　睡眠质量差的人更容易得抑郁症，所以平时一定要注意调整好作息，良好的作息能降低抑郁症的发病几率，抑郁症通常会导致患者睡眠质量差，并且会出现入睡困难和早醒的现象，下面我们具体来了解关于抑郁症的问题。

　　自卑自责自我否定

　　剧中的寻找，经常否定自己的能力，自责地跟同事道歉，还要与丈夫离婚，甚至对人生产生怀疑。专家表示，离婚是为了帮对方解脱，怕自己给别人添麻烦。抑郁症患者所认为的不行，并非真的能力不足，而是自我感觉不行。

　　睡眠质量差

　　剧中的寻找经常失眠，也不想睡觉。专家表示，睡眠不好可能是抑郁症早的表现，也是抑郁症核心的表现之一。同时，睡眠不好也可能是抑郁症的诱因，连续两年睡眠不好的人，患抑郁症的风险是睡眠好人群的2~3倍。

　　入睡困难+早醒

　　抑郁失眠具有特殊性，入睡困难很明显，可能两三个小时都睡不着。睡着后两三个小时就会醒，即早醒，而且是完全清醒，一点困意都没有。抑郁症患者睡醒后的心情是差的，而晚上相对轻松，表现为晨重夜轻。

　　睡眠过程障碍

　　普通人每晚醒的次数不超过2次，每次醒后5分钟可再次入睡；而抑郁症患者可能醒很多次，而且醒后半小时都睡不着，这属于睡眠过程障碍。抑郁症患者也可能容易做梦，当时就会醒或第二天早上能清晰地回忆起梦境。此外，也有15%的抑郁症患者存在睡眠过多的症状。

　　通过介绍我们了解了抑郁症的相关内容，抑郁症通常会导致睡眠障碍，会出现睡眠质量差的现象，也会出现入睡困难的情况，睡眠质量差会增加抑郁症的发病率，长时间得不到休息也会增加抑郁症的发病几率。

　　拥有临床经验丰富的知名专家坐诊 精神科十分注重人才队伍建设，多次邀请京沪名医前来交流学习，不断引入新的医学精英。医生阵容强大，由临床经验丰富、专业技术突出的知名专家常年坐诊。其中不少医生还参加过国内外精神科的治疗研讨会，并取得了丰硕的研究成果。医院在治疗顽固性失眠、抑郁、精神分裂、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症等疾病，以及顽固性头痛、癫痫、帕金森综合征、三叉神经痛、吞咽神经痛、面神经麻痹、脑血管后遗症等脑部疾病方面积累了丰富的临床经验。

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