患病不要乱投医，看病应该选择什么医院好一些？医院一直坚持以“口碑兴院”为宗旨,为了给患者提供更优质、更便捷、更高效的医疗服务,医院实施现代化诊疗模式。提供网上预约挂号服务、便民咨询服务、费用查询服务等便捷就医通道,便于患者随时随地的咨询及挂号需求；同时坚持“一患一医一诊室”、“首诊负责制”,保障患者的就医隐私与知情同意权,确保让每一位患者获得便捷、安全、舒心、满意的就医体验！下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　精神心理科拥有数名精神心理科专家，他们会根据患者患病特征制定一套合理的治疗方案，助攻专业包括失眠症、抑郁症、精神分裂症、恐惧症、植物神经紊乱、癫痫、癔症等病种。狠抓医务人员职业道德教育，完善医院管理体系，杜绝药品回扣、收受红包。以消除患者病情为根本，不与其他医院进行不正当竞争，杜绝价格欺诈。用实事求是的科学态度为患者看病。现阶段正在被失眠所困扰的你是否想过改变现状，提高自己的睡眠质量呢？那么上海治疗失眠比较好的医院又是哪家呢？

　　现代人会有睡眠问题，和被抑制的生存本能有关。

　　一开始，我们都觉得我们的身体已经习惯了这样的作息习惯，人类是能够控制生存本能的，而实际上生存本能却像野火般在我们体内越来越严重，反过来影响了我们的身体，从而引发了现代意义上的睡眠问题。

　　“失眠”是指患者对睡眠时间和 质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

　　其次，既然是一种主观体验，就是一种因人而异的事情。

　　把这个个体扩大一点来说，中国人都有午睡的习惯，这在西方社会是没有的。

　　但是我们晚上都遵从一个“八小时睡眠”规律，这样合理吗？

　　为什么有时睡十分钟比睡两小时还有效？

　　超现实主义画家达利有一个习惯：睡觉的时候在地上放一个玻璃杯，再再把勺子的一端放在玻璃杯边缘上，用手指夹着另一端。

　　开始进入睡眠的时候，手指会自然放松，释放勺子。

　　勺子撞击到玻璃杯的声响把他弄醒，他就立刻起来把刚才脑中出现的奇怪影像画出来。

　　其实达利就是利用了睡眠的阶段，在这个阶段里，大脑处于放松状态，很容易做梦，醒来对梦也会有所印象。

　　一般来说，人类的一个睡眠周期是90分钟，90分钟里，我们会经历几个阶段的睡眠。这个过程就是我们的睡眠“由浅入深”的过程。

　　不同阶段的睡眠似乎履行着不同的功能：REM阶段，大多数梦境在此阶段发生，对记忆的巩固也十分重要，如果缺少慢波睡眠阶段，我们醒来时依然会觉得疲倦。

　　在睡眠深的阶段，追踪大脑脑电波显示神经活动深层、有协调的律动，而随着我们年龄的增长，这一阶段也逐渐减少一些老年人完全不会进入深阶段的慢波睡眠，所以他们会觉得自己没睡好。

　　这么看来，失眠也许是一个伪问题。

　　我们之所以焦虑“睡眠”这件事本身，归根结底还是因为我们害怕睡不着这件事所产生的结果。

　　现代社会决定了我们必然是要违背生存本能，如果晚上睡不着，不如试着忘掉“睡眠”这件事本身，把自己丢在床上，瘫着。

　　有人说，躺在床上睡不着是一件很浪费时间的事，但对阿信来说，这是“有车有房有女友，东京巴黎随便走”的时刻了。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】