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　　你真的了解社交恐惧症吗？当社交恐惧症占据了我们的生活，那么我们就需要学会调整自己，远离其带来的影响。

　　70后刚刚度过饥饿的时光，80后开始了自己苦逼生活，90后却每天在犹豫怎么做人。很多的90后似乎都患上了一种社交恐惧症。

　　在与人交往过程中有些紧张和焦虑是正常的，轻度或中等程度的紧张感很少会影响到一个人的心理应对能力，相反，它还能激励我们去尝试新事物。从这种意义上来说，紧张对我们是有益的。

　　但也确实有一些人，会因为这种紧张感严重困扰，甚至扰乱了日常生活。他们是真正的社交恐惧症患者。

　　社交恐惧症(social phobia) 又称社交焦虑障碍，是一种疾病，会导致部分社会功能丧失，甚至可能导致网瘾、酒瘾，甚至毒瘾等后果。根据美国焦虑与抑郁症协会的说法，社交恐惧症也称社交焦虑障碍(SAD)，它的典型症状是：

　　在对需要社交或表现的场合，对别人的各种看法 ，表现出强烈的焦虑或恐惧。

　　非常担心自己的紧张被看出来，或者被别人当成“傻”“笨拙”或“无聊”，并因此尽量回避社交、回避表现。

　　有时还伴有身体症状，比如脸红、手抖、恶心、出汗和心跳过快等。

　　尽管意识到了自己的恐惧并不合理，依然对焦虑无能为力。

　　社交恐惧症，不仅仅是极端的羞怯。许多人会感到一些害羞、紧张和焦虑，尤其是在新环境或陌生人面前。但是，一旦你热身和放松一段时间后，它通常是可以忍受的。与害羞不同的是，这种情况对于社交恐惧的患者来说是无法忍受的，他们根本无法放松下来。

　　很多给自己贴上社交恐惧症标签，认为自己在社交场合中太过紧张焦虑，无法社交，但实际上，大多数 是正常的。

　　社交恐惧症多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同;常无明显诱因突然起病，常因为社交中的紧张和焦虑而回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等，或是熟人。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而导致物质依赖，特别是酒依赖。

　　严重的社交恐惧症患者需要到正规医院接受调整治疗，摆脱阴影。上海治疗社交恐惧症哪家医院好呢？以“真诚为本，用心服务”为服务理念，真诚服务每一位患者。通过的方式，患者可以提前针对自己的病情进行咨询。此外，网上预约，还可以免挂号费，更可以优先安排医生为您亲诊，省去排队的繁琐，方便大家的就医。

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