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　　焦虑症是一组以焦虑为主要临床表现的精神障碍。焦虑表现为精神症状和躯体症状。精神症状是指一种提心吊胆、恐惧和忧虑的内心体验，伴有紧张不安。躯体症状是在精神症状基础上伴发自主神经系统功能亢进症状，如心悸、气短、胸闷、口干、出汗等。主要表现为焦虑的情绪体验、自主神经功能失调及运动性不安。临床上常见有急性焦虑、慢性焦虑与社交焦虑等。

　　急性焦虑 ：表现为反复出现、突然发作、不可预测、强烈的恐惧体验，一般历时5～20min，很少超过lh。伴濒死感或失控感，以及严重的自主神经功能失调：

　　①心脏症状：胸痛、心动过速、心跳不规则；

　　②呼吸系统症状：呼吸困难，甚至有窒息感；

　　③神经系统症状：头痛、眩晕、晕厥和感觉异常。

　　慢性焦虑 ：是焦虑症较为常见的表现形式，表现为泛化或持续存在的焦虑，如过分担心、紧张、害怕等。伴自主神经功能紊乱症状 ，以及运动不安的症状 。患者常有入睡困难、多梦易惊醒的情况。

　　社交焦虑障碍：临床表现多样，轻者在与人交往时表现腼腆、害羞、紧张；严重者表现为害怕被人审视，不敢与人对视，害怕做出令人尴尬的行为，甚至觉得无地自容，回避社交；可导致社会隔离。轻度的焦虑症治疗主要是以心理治疗为主，如果严重，可以适当配合药物治疗，但具体的治疗方式还要根据每个人的具体情况而定。下面为大家推荐几种自我缓解焦虑的方式。

　　病理性的焦虑状态导致人们在生活中过度焦虑，也就是现在精神科所称的焦虑症，焦虑症严重的影响人们的日常生活，需要尽早到专业机构进行合理的治疗。上海去哪家医院治焦虑症是比较好的选择？执行正规透明收费标准，维护了广大来院就诊患者的知情权、监督权，医院坚持以病人为中心，在优化流程，方便病人就医服务上下功夫。不断优化医院环境，为给院内患者以及工作的医务人员、后勤人员卫生的环境，每天消毒，各个诊室病房保持通风，努力为病人提供温馨便捷的服务。

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