社交恐惧症上海哪家医院看好?

时间:2020-04-21 11:01:10 作者:上海新科脑康医院

这个问题,是目前大众比较关注的问题,针对这个问题,其实没有统一答案,因为每个医院都有自己特色的科室,随着医疗水平的提高,医院已经根据患者的实际需求,统筹完善了相关的就医流程,就诊方案,缓解群众看病难,看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

  自成立以来,从如何保障全国精神疾病患者都能在家门口顺利看上名医入手,把“看名医难”的问题放到首要位置来对待。一直努力构建一个与上海经济实力相适应的医疗资源体系。

  社交恐惧症又称为“社交焦虑障碍”,是心理疾病的一种,患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心,紧张和害怕。常发病于青少年或成人早期,男女几率均等。

  社交恐惧症被称作“被忽略的焦虑障碍”,近年来越来越受到关注。它是一种常见的、损害社会功能、影响相当数量人口的慢性疾病。美国社交恐惧症协会指出,社交恐惧症是现时世界继重度抑郁、酒精依赖后排行第三位的精神健康问题。全球约有7%的人患有此病,而平均每100人当中就有13人在他们一生中有发病的机会。与普通人相比,社交恐惧症患者更容易独身或生活孤独,学习过程会有更多的困难,工作会错过更多的发展机会。

  发病原因常被认为与三种因素有关:生物,心理,社会。即,可能与遗传因素、神经生化因素、心理因素,以及社会环境因素有关。那么,要如何克服社交恐惧症呢?

  接纳自己。牢记没有十全十美的人,接受自己的现状,全面客观地认识自己。明确自己有哪些优点,同时也不扩大自己的缺点。

  正视恐惧。正视社交恐惧感,逃避只会让自己更紧张,更懦弱,所以必须勇敢去面对。尝试在进入社交场合之前先泡个热水澡,听听音乐,放松身心。

  自我暗示。当紧张和恐惧来临时,用言语自我暗示:我和别人一样都是这里的一员,他们也会紧张,他们也想交流,他们是不会专门盯着我的。

  挑战自我。不断将自己推出舒适圈,鼓励自己多参与社交活动,多与人交流。优先选择自己感兴趣的活动,和熟悉的人交谈。培养在公众场合表达自己的能力,然后循序渐进,达到和陌生人交谈。

  社交恐惧症上海哪家医院看好?位于上海市长宁区长宁路1355号,是卫计委批准成立的专家型精神心理专科医院,医疗技术接轨国际水准,更有京沪三甲医院专家定期来我院联合会诊,为焦虑症患者提供多学科联合诊疗,更全面治疗社交恐惧症,更有专家后期跟进,防止复发,帮助患者及早回归正常生活。

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