避免焦虑症的加重，通常需要积极治疗原发病，并在去除诱发因素的基础上，进行针对性的心理疏导、物理治疗等。此外，也可通过药物治疗来帮助缓解症状，注意应在医生指导下使用药物。焦虑症是一种精神障碍性疾病，主要表现为过度或者持续的担忧和恐惧，患者较为常见的症状是过度担心、紧张害怕，经常会有失眠、入睡困难、精神不振、疲乏无力等表现。

1、积极治疗原发病：焦虑症的发病与遗传因素、神经生物学因素、心理因素等多种因素有关，如果能够明确引起焦虑症的诱发因素，积极进行针对性治疗，一般可避免焦虑症的加重，如确诊为焦虑症，可在医生指导下服用抗焦虑的药物，比如阿普唑仑、劳拉西泮等;

2、心理疏导：临床上心理疏导的方式较多，比如认知行为治疗、支持性心理治疗、精神分析疗法、家庭治疗等，对改善焦虑症的心理障碍有一定的效果，可以促进病情恢复，避免病情加重;

3、物理治疗：如果是比较严重的焦虑症，可以联合物理治疗，比如重复经颅磁刺激，可以促进大脑神经递质释放，缓解焦虑情绪。还可以进行生物反馈治疗，能够控制心率血压，从而改变机体功能状态，缓解焦虑症状;

4、药物治疗：临床上比较常用的是苯二氮卓类药物，比如地西泮、氯硝西泮等，这类药物能够较快缓解患者的焦虑症状，但容易导致头晕、头痛、恶心、呕吐等不良反应，还需要在医生指导下使用，不建议长期使用。

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