治疗焦虑症简单的办法
时间:2021-02-27 10:28:57 作者:上海新科脑康医院
焦虑症是一种精神障碍,可出现紧张、心情烦躁等表现,主要采取药物治疗和心理治疗等手段进行治疗。临床并没有特别明确的治疗焦虑症的办法,不同患者的治疗焦虑症的方法可能存在差异,主要包括心理治疗和药物治疗等,建议根据焦虑症患者的具体情况,在医生指导下选择合适的治疗方法。
一、药物治疗:
1、苯二氮卓类药物:如艾司唑仑、阿普唑仑等,是临床上治疗焦虑症较为常用的药物之一,但通常不建议焦虑症患者长期使用,可能会导致依赖性;
2、非苯二氮卓类药物:如丁螺环酮、坦度螺酮等,也是治疗焦虑症较为常用的药物,通常短期使用效果较好,但也不建议焦虑症患者长期使用;
3、抗抑郁药物:如多塞平、米替林、氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等药物,可缓解焦虑症患者所伴随的抑郁和焦虑情绪,对缓解患者的焦虑症状有一定作用;
4、中成药物:如患者心情烦躁时可服用安神补脑液,出现紧张、心情低落时可服用解郁安神颗粒,出现胸闷、气短时可服用复方丹参片,出现腹痛、腹泻、呕吐等症状时,可服用舒肝解郁胶囊。
二、心理治疗:
1、认知行为治疗:如帮助患者了解焦虑症有关的知识,并对焦虑症有正确的理解和认识,从而建立正确的认知行为模式,帮助患者改善焦虑状态;
2、支持性心理治疗:常用的有支持性心理治疗,通过鼓励、安慰、支持等方式,帮助患者改善焦虑情绪;
3、其他:如生物反馈治疗、呼吸控制训练等,可帮助患者控制焦虑症状,提高治疗焦虑症的完成度,增强自信心。
此外,焦虑症患者要注意劳逸结合,适当进行运动锻炼,保持良好的作息习惯,维持良好的心态,均有利于病情的恢复。
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