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问医生

叶酸忘记吃,就一定会出现缺陷儿吗?

2019-02-24 09:03:15
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核心提示:现在的夫妻,从孕前3个月就会开始做好备孕计划,并按照计划来一步步的进行,而我们知道,在备孕时,补充叶酸那是需要的,一般从孕前3个月开始补充,直到孕早期结束,但有时并不是都能保证准备充分的,比如你忘记了补充叶酸,那胎儿就一定会有缺陷吗?

  现在的夫妻,从孕前3个月就会开始做好备孕计划,并按照计划来一步步的进行,而我们知道,在备孕时,补充叶酸那是需要的,一般从孕前3个月开始补充,直到孕早期结束,但有时并不是都能保证准备充分的,比如你忘记了补充叶酸,那胎儿就一定会有缺陷吗?

  对于叶酸不足导致的缺陷问题,妈妈们有各自的看法:

  兰兰妈:我一直都没有吃叶酸,但孩子也是健康活波的呀。

  安安爸:我老婆从孕前3个月就开始吃,但怀上了以后因为各种事情就忘记了吃,现在孕4月,不知道会不会有影响?

  小阿姨:现在怀孕三个月了,但没有吃叶酸,做了产检貌似也没有什么问题。

  其实,叶酸是一种维生素,属于B12,有利于胎儿神经系统的发育,如果缺乏叶酸的话,那可能会出现一些疾病,叶酸除了专门的补充剂外,还有新鲜的绿色蔬菜中也比较丰富,但通过饮食来摄入的话,你并不能保证量,何况在烹饪中,叶酸会有流失的情况。

  所以还是建议补充叶酸,何况叶酸价格不是很高,比起和危险相比,那补充要更好一些。

  但不是说叶酸不足就一定会导致胎儿缺陷,这主要和体内的叶酸储备有关系,如果日常就爱吃蔬菜,那也不会有太大问题,可如果你多次流产,或生育过神经管畸形儿,患过脊柱裂疾病等,那还是需要补充叶酸。

  现在生活好了,人们都爱吃肉类,但对于蔬菜却食用的不多,所以我们现在的观念不能再和以前一样,时代在进步,我们也必须改变自己的观念,所以孕前补充叶酸那是需要的。

  叶酸补充的时间?

  从孕前三个月就开始,这样在精卵结合的时候,体内就形成一定的叶酸营养环境,那从开始就可预防胎儿先天性畸形或神经管畸形。

  忘记补充叶酸怎么办?

  忘记没有关系,马上补充就好,除了孕前,孕期也可以补充,但如果是过了孕3月也没有补充,那需要先到医院进行B超,看胎儿有无神经管畸形,如果没有那就可以放心。

  在孕期饮食中要多吃含有叶酸的食物,比如莴苣,菠菜,龙须菜,扁豆,橘子,桃子,樱桃,山楂,胡桃,猪肝,牛肉,羊肉,豆制品,杏仁,腰果,松子,大麦,糙米等。

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