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如何预防阴道炎

2019-06-07 17:00:10小橘子
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核心提示:?女性应该如何预防阴道炎   1、养成良好的生活习惯   2、合理穿着贴身衣物   3、经期卫生巾勤换   4、注重饮食,少食高糖食物 5、避免滥用抗生素 6、切记过度清洁   7、注意公共场所卫生

女性应该如何预防阴道炎

  1、养成良好的生活习惯

  在上厕所之前也要将手洗干净,不要使用那些粗制滥造的卫生纸,大便之后擦拭的时候应该自前向后的方式擦,避免肛门周围的细菌感染外阴,而且每天都要用清水将外阴清洗一遍,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

  2、合理穿着贴身衣物

  不穿精神的化纤内裤,穿宽松、透气的内裤,使用棉质等天然面料的内衣裤,既可以呵护身体健康,避免得外阴阴道念珠菌病,又舒适。不借穿他人内衣、内裤及泳装。

  3、经期卫生巾勤换

  选择透气性好的卫生巾。平时不要垫护垫,勤换内裤即可。

  4、注重饮食,少食高糖食物

  想要远离霉菌要从饮食和锻炼着手,将血糖控制在正常水平。饮食方面宜清淡,少吃含糖份高的,少吃有刺激性的食物。

  5、避免滥用抗生素

  咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

  6、切记过度清洁

  频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

  7、注意公共场所卫生

  公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆 、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。的产生。

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