昨天南京温度没有继续攀升，在下午3点，最高温度定格在了32.1℃。而据省气象台的预报，今明两天，全省的温度依旧偏高，南京的最高温度在33-34℃左右。而后天起，全省自西向东将有大范围的降雨，届时南京的最高温度将下降5℃左右。昨天，南京市气象台发布了今年首个中暑指数预报，今天南京的中暑指数为35，指数等级达到1级 ，容易发现“先兆中暑”，即在高温环境中，会出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身乏力、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略升高。建议老年人的居室保持良好通风及适宜温、湿度，午睡充分，有慢性病者按时服药，充分饮水，多食新鲜瓜果、蔬菜。>>分型之先兆中暑
昨天的南京城就像是一个大蒸笼，非常闷热，昨天早上8点，南京的相对湿度达到了80%，下午2点左右也有55%左右。医学专家表示，如果空气湿度高于50%，人体就会明显感觉不适，特别容易导致心脑血管病的发生。>>中暑自我治疗小妙方
由于受高空西南气流和地面热地压的控制，27日，我省的淮北、淮河以南的西部地区温度都创了今年的历史新高，南京气温也达到了34.8℃，是今年以来最热的一天。据省气象台的统计，26-27日南京的日平均气温已经升至27-28℃，较同年偏高5-6℃。
>>热茶、豆浆也能防暑
——盛夏酷暑，饮何种饮料为好？中医认为，惟热茶莫属……
>>走出夏季防暑五大误区
——炎夏即将来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。因此，小编在这里提醒大家要注意防暑五大误区……
（责任编辑：李春梅）
