专家建议，炎热夏季应避免在高温下长期活动，多利用早晨、黄昏的时段游玩，补充些淡盐水。外出前最好带上清凉油、人丹、等防暑药物。若有人中暑，应立即将其抬到阴凉通风处躺平，解开衣服；昏迷不醒者，可掐人中、合谷等穴位。
（来源： 39健康网）
