珠海男科问答:美梦中也被尿憋醒,如何减少起夜次数呢?

时间:2021-03-26 10:39:43 作者:珠海阳光医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

日常生活中的慢性前列腺炎保健?很多慢性前列腺炎的男男性患者朋友,本来是刚换上前列腺炎,也不是多么的严重,可是因为平时不注意自己的生活,导致慢性前列腺炎病情跟坐电梯一样的加重。

晚上睡觉之前明明上了厕所,把膀胱里的尿全部都排完了,可是为什么睡觉时老是会被尿憋醒

相信许多人都有这样的经历:晚上睡觉做着美梦,可是突然却被尿憋醒了,犹犹豫豫不知这厕所该上还是不该上。如果选择憋着,那么这觉怎么睡都睡不香;选择去解小便,可是又舍不得温暖的被窝……偶尔夜尿来袭,咬咬牙也就过去了,可是每天晚上都夜尿多,实在是非常影响睡眠质量、影响心情啊!

每晚都夜尿多?是病吗?

夜尿多是一种很常见的现象,它使人无法一觉睡到大天亮,影响睡眠质量,导致第二天疲乏劳累。然而,事出必有因,夜尿多也不例外,了解夜尿多的原因有助于寻找治疗的方法,下面介绍一下夜尿多的几个常见原因

1、睡前喝了水。睡觉之前如果大量喝水,或者吃了西瓜、粥、汤等水分较大的食物是很容易导致起夜的。

2、精神紧张。如果睡觉之前精神紧张,那么膀胱稍微有一点尿意,也是会被憋醒的。

3、疾病导致。前列腺炎、膀胱炎、高血压、糖尿病、肾小球疾病、泌尿系统疾病等都会有尿频尿急、夜尿增多的症状。如果排除了以上3点因素,起夜者应及时前往医院进行疾病诊断。

想一觉睡到大天亮?你要这样做:

1、睡前一小时不喝水

由于人正常的尿液循环是在50分钟左右,所以睡前1小时一般不建议喝水。另外,西瓜、粥、汤、咖啡等水分含量较大的食物也建议不要在睡觉之前吃。

2、饮食调整

多吃一些水果与蔬菜,以补充维生素A与维生素C对改善夜尿多是有帮助的。另外,核桃、瓜子等坚果具有调整脾胃,温肾壮阳的功效,夜尿多的人建议多吃。

3、记录排尿情况

平时起夜,可以试着记录自己排尿的次数,睡前是否有喝水、排尿是否伴有不适感等,以了解自己的行为方式对排尿的影响。根据记录的情况,通过生活方式的调理来慢慢改善情况。如果效果不明显,就应该及时去专业男科就诊,让医生看自己的记录,以及时诊断病因、对症下药。

尿频尿急尿不尽,起夜次数多真的令人感冒闹心、烦躁!不过,如果不是疾病原因导致的夜尿多,建议平时调理一下饮食,争取减少起夜次数,提高晚上的睡眠质量。

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