如同女性来月经一样，男性朋友的人生中也同样会经历遗精。不同的是，男性遗精话题总是显得那么的羞涩和隐晦。睡觉出现遗精是咋回事？怎样的遗精才算正常？今天就和男性同胞们聊聊这个“尴尬”话题

　　青少年再发育过程当中，夜间会出现遗精，我们俗称跑马，那么多久遗一次精为好呢？一般来说，一周一次，或者是一个月两到四次。但总之如果遗精次数稍微多一点，但是不伴有头晕乏力等等这些不舒服的症状，也应该是问题不大的。但是如果伴有这些症状，比如说第二天有头昏，有注意力不集中，有乏力做事没精打采。那么就不正常了。时间长了以后会影响工作学习，出现这种情况，建议大家伙不要乱吃补药。可以到医院去就诊。

　　已婚男士还会遗精吗

　　不少人可能都以为遗精只是发生在青年人身上，但其实这种认识是错误的。一些男性在婚后如果没有规律的性生活也会出现遗精，这也属于正常现象。但是，如果婚后性生活正常仍然发生遗精问题，而且频次较高，这就属于病态了。

　　频繁遗精的原因

　　男性频繁遗精的原因可能与一些生殖系统疾病有关，比如包皮过长、尿道炎、前列腺炎、包茎等，没有得到及时的治疗。还有可能是身体虚弱导致的，比如营养不良、过度劳累等。另外，如果思想过度集中于性问题上也会导致大脑皮层持续兴奋，从而导致遗精。

　　频繁遗精对身体的危害

　　频繁遗精对男性的精神状态影响很大，男性容易出现精神萎靡、情绪不稳定、记忆力下降、多梦失眠等。如果频繁遗精没有得到改善，可能会对正常的性功能产生影响，出现性欲减退、早泄、勃起功能障碍等。男性频繁遗精会导致与男性生殖相关的锌元素流失，导致精子活力降低，而精子活力降低是男性不育的重要因素。

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