中药没有副作用,想喝就喝?
  俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。根据中医理论,冬季养生讲究“冬藏”,也就是说,要在冬季加强营养,注意身体调护,切记过于消耗,从而给来年春夏季打好基础。但是一说起“补”,似乎很多人都觉得,只要到中医院或者药店买来些中药煮一煮就能解决问题了。可是,你是否知道,在整个药物饮食调理的过程中,你犯了哪些“忌”?

面对中药,你慌了吗?

中药没有副作用,真的可以随便吃?

人们的生活水平提高了,健康观念也逐渐提升。现代人更追求健康和有品质的生活,而中医保健养生更是顺应这一潮流,在某种程度上迎合了老百姓的需要,再加上自古以来“中药没有副作用”的观念,更是让中医养生保健热潮迅速升温!

走进书店,琳琅满目的中医中药保健养生书籍摆放在最显眼的位置,销量也可以排进每月Top10,可是,当这本书说:“吃绿豆有害”,那本书又说:“吃绿豆有益”的时候,你是否觉得太不靠谱?或者似乎都说得有道理,但实际操作中又觉得手足无措?当你照着药方买来一大堆的中药,你是否知道应该如何使用?

中医中药不简单!有人说,中医中药没有副作用,甚至可以“包治百病”,但是你是否真的了解中医中药呢?中医中药真的如大家所想得那么神奇? [详细]

买药开药头晕晕?
看着养生书里的药方,看着中医医院医生的处方,十几味药甚至几十味药,你是否真的了解?
煎煮中药慌了神?
面对从医院或者药店买来的一大堆“花花草草”,面对自家厨房和药罐,你是否觉得异常纠结?
该怎么喝没把握?
费尽九牛二虎之力终于把药煎好了,看着褐色的药汁,你有把握你的喝药方法是否正确?

买药轻松?真的没那么简单!

中药不是没有副作用 不可乱抓乱用

李庆勇

广东省第二中医院副主任药师

中药不是没有副作用 不可乱抓乱用

“中医中药是讲究配伍的,尤其药物的功效是按照‘君、臣、佐、使’来进行组方的,对于普通人,对与中药的药理药性并不清楚,再加上很多人觉得医院里卖得药贵,就有人更倾向于自己去药房买药自己抓药,甚至拿到医生的药方,到了药店发现没有这种药,一时买不到药或者看不懂药方就干脆随意加减,随意换药,这肯定是不行的,药效打折甚至失效,对于患者身体的治疗绝对是没有好处的。”[详细]

抓药犹如自选超市?

段女士,40岁:上次替老妈去药方抓药,我自己也不懂,拿着药方就去买了,结果药房的人说有些药里面没有,我家附近也没有其它药房,就凑合加加减减随便抓了些回去煮了,能这么用吗?

专家解读:中医讲究辨证论治,中药的使用也有配伍,并不是多一味药少一味药无所谓,不同的药物作用都是不同的,就好像一个团队,少了谁,团队的工作效率都会大打折扣,因此,药方绝对是不能随意加减的。[详细]

药物太稀奇,买不到怎么办?

商先生,28岁:有个外地的朋友给了我一个养生药方,让我也拿回去试试,结果去了药店以后,药店的人说没听过这种药,我就觉得奇怪了,难道研究药的人还有药会不认识?还不如我们业余的?

专家解读:不同地区常用的中药名称可能存在一定的差别,同一种药物,可能在不同的地区,名称都会不同。但是,如果遇到一个药物自己不知道或者药店没有,千万不要随意猜测随意替换。[详细]

中药也有管制药?

欧先生,30岁:都说藏红花是珍贵药材,这不快到春节了嘛,想些来送礼,结果跑了好多家药店都没有,我就奇怪了,难道药店不卖药?

专家解读:因为中药本身是纯天然药物,有些是属于“贵重药品”,主要是濒临灭绝的药物,比如穿山甲、羚羊角,还有一些保护药物,比如藏红花,这些药物如果都是大量使用,不规范使用,那么对于资源是毁灭性的。还有一些毒药,如果不加管制,在市场上随意流通,也是很危险的。[详细]

煮药随意?搞不好就杯具啦!

煎煮不当可出现不良反应

李庆勇

广东省第二中医院副主任药师

煎煮不当可出现不良反应

“很多人,尤其是年轻人总是觉得中药煎煮起来太麻烦,太繁琐。其实,中药之所以是中医文化的一部分,就好像茶文化,直接拿个茶包泡就可以啦,为什么还要搞茶道?

此外,最重要的一点,中药的煎煮方法和它的药效是有直接关系的,煎得好,药效稳定就能起到更好的治疗作用;煎不好,中药里的有效物质无法析出,药效不但打折扣,甚至还会产生反作用!因此绝对不可忽视煎药这个环节!”[详细]

煮药一定要用山泉水?

孙小姐,30岁:昨天第一次去中医院看中医,最近月经总是不太正常,就想调理一下,结果医生开了一大包“花花草草”,上网查煮中药最好用山泉水,可是我怎么知道哪里有山泉?农夫山泉行不行?

专家解读:其实对于煮中药的水并没有太大必要过于强求,现在环境污染比较厉害,可能有些地方的山泉水已经污染了,但是老百姓自己用肉眼是看不出的,如果用了这样不可靠来源的水来煮药,可能不但达不到治疗的作用,还可能有副作用。所以只要是自来水即可,桶装水也是可以的。[详细]

“复煎”只要重复煎就行?

王先生,33岁:我不太经常买中药,偶尔也是去药店买包凉茶来喝喝,上次去中医院看病,医生开的药方上写要“复煎”,我回去第一次煮过之后就把药渣留下来,第二次喝的时候再煮,可是味道感觉怪怪的,这是怎么回事?

专家解读:你这是典型的错误。“复煎”是马上再煮第二次,并不是需要第二次喝的时候再煮!因为复煎的意义在于让药材中的有效成分析出,达到规定的浓度,如果需要分多次喝的话,只要把药液热一下即可。否则剩下的药渣容易变质,服用后可能也会引起胃肠反应出现腹泻。[详细]

“先煎”“后下”“包煎”太麻烦

林小姐,29岁:生病去医院本来就挺让人郁闷了,最郁闷的就是拿了药还不知道怎么吃,药方上写的这个药该“先煎”,那个药应“后下”,还有要“包煎”的,我一个都看不懂,最后一股脑全放进去煮了,不管了,能喝就成!

专家解读:这样肯定是不可以的,对于需要特殊煎煮的药物,一定要特别重视。中药里面有些药物可能是有副作用的,有些还会刺激肠道或者刺激咽喉,也有些药物是属于重金属、矿石类的药物,都需要根据特殊煎法,按照要求特殊煎煮,否则一方面有益物质不易析出,另一方面还有可能导致不良反应。[详细]

服药自由?爱咋咋地隐患多!

喝中药不宜太随意 养生乱补不可取

李庆勇

广东省第二中医院副主任药师

喝中药不宜太随意 养生乱补不可取

“人体健康关键在于‘阴阳平衡’,和吃不吃中药养生没关系,如果身体本身阴阳平衡,很健康,不吃中药也一样有好身体,但是如果不结合自身的体质长期用中药乱补、乱调,反而会打乱人体阴阳平衡,这并不是中药的错,而是中药使用不当。

即使是粮食,比如薏米,长期食用也会造成脾湿,对消化功能也有影响,还比如西洋参,很多人以为它是滋补品就可以不用太顾虑,其实西洋参也是有些寒的,用得太多也会伤脾胃。”[详细]

喝中药也会过敏?

章老太,60岁:有一次因为感冒声音沙哑去看中医,开得药方我不记得了,但是里面有个蝉蜕,后来回来煎药喝了以后,当天晚上就感觉全身皮肤发痒,尤其是四肢特别痒,皮肤还很热,摸着还有小疹子。这是药物副作用吗?还是医生用错了药?

专家解读:中药也会发生过敏反应,尤其是一些蛋白类的药物,还有比如“蝉蜕”“牛蒡子”等等,都可能导致过敏发生,当然过敏反应的发生是因人而异的,如有不适应该及时去医院检查。[详细]

中药有副作用?

张女士,45岁:前段时间看了一个养生节目,说吃绿豆能解毒养肝,对身体有好处,我就买来吃,结果还没吃几天就拉肚子了,搞得后来还去了医院,医生说我的体质不适合吃绿豆,这是怎么回事?难道是副作用吗?

专家解读:每个人体质不同,养生是讲究因人而异的,中医没有包治百病的偏方,无论是养生还是治疗,都应根据个体差异“辨证论治”。绿豆是偏寒凉的,不宜长期食用,长期吃会损伤脾胃,导致消化不良,饮食胃口不佳,甚至腹泻。尤其脾虚的人更是不宜食用。[详细]

药酒可以随便喝?

张先生,47岁:上个月单位体检,结果医生说我有脂肪肝,问我平时是不是喝酒比较多,我说应酬也不算多,只是前两年朋友送了我几瓶药酒,说能壮阳,我就经常喝,难道药酒不治病,反而伤身?这还朋友呢,真是害惨了我!

专家解读:其实真的不怪您的朋友,您的朋友也是好意,关键在于,任何事情都是物极必反,根本上说药酒其实也是药的一种,应该也是需要在医生指导下使用的,并不是说药酒有益无害就可以随便喝,过量饮酒也会导致肝损害,这本身并不是中药的错,而是您使用不当。[详细]

中药真的没有副作用?

中药“副作用”与西药“副作用”不同

在人们的认识中,“副作用”就是短时间可以导致严重身体不良反应,或者长期服用可能导致器官功能损害。而中医中药都是植物类药物,是否真和萝卜白菜没区别呢?其实根本的差异在于,中药的“副作用”和西药的“副作用”不同。中医的“药物”和“毒物”的差别是相对的,比如即使是砒霜,用对了一样可以治疗白血病,但是如果用不对,活血化瘀药用在孕妇身上同样会导致流产,那么你说到底哪个才是“毒药”呢?

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责任编辑:张蓝飞 张灿城 主编:邹莲 通讯员:李朝 金小洣
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