世界心脏病日
每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日,今年的主题为“工作场所与心脏健康”,实际上,这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来,凸显“职场护心”的重要性。

2010年世界心脏病日

我用“心”工作

2010年9月26日是第十届世界心脏日,世界心脏联合会及其成员在这一天庆祝10年来在心脏健康方面所取得的进展。在这10年的进程中,世界心脏联合会一直致力于敦促政府、医护人员、雇主和个人,降低心脏病和中风负担。

“工作场所健康”,其目的是促进工作场所成为理想设置,促进员工采纳健康行为,以预防心脏病和中风。v世界心脏日将号召每个人朝着健康心脏的方向迈出10个步骤中的第一步。

2010年世界心脏日活动的口号是:“我用心工作”。在2009年活动的口号“用心工作” 基础上,今年的活动更突出员工个人,鼓励和激励员工和其他人采取心脏健康的第一步。活动的目标是通过激发个人的热情,促使人们保持健康,使他们能够更长久地做他们所热爱的事情。 [详细]

心脏病突发猝死的著名职场人士

张生瑜
就职于同仁堂,职位董事长,心脏病发猝死,享年39岁;
吉姆
就职于麦当劳,职位董事长,心脏病突发,享年60岁;
王江民
就职于江民杀毒软件,职位总裁,心脏病猝死,享年59岁;
杨迈
就职于爱立信(中国),职位总裁,心脏病猝死,享年45岁;

心脏病早期症状

在公共场合呼吸不畅

在公共场所中,容易感到胸闷、呼吸不畅和空气不够。出现脉搏过速、过慢、短促或不规则。

突然心悸头晕

突然出现一阵心悸、头晕、眼前发黑,有要跌倒的感觉。左胸部疼痛伴有出汗 ,或疼痛放射到肩、手臂及颈部。

运动时容易疲劳

体力活动时有心悸、疲劳、气急等不适 ,或产生呼吸困难感。上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急。

睡觉惊醒后心悸

枕头低时感到呼吸困难,睡熟睡或做恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起来一会儿才好转。

白领为何伤“心”

工作压力: 工作压力大,心脏负担沉重

经常加班:经常加班,心脏负担大

脾气火爆:脾气不好的人心脏差

饮食不健康:不良饮食损害心脏健康

工作环境差:工作环境不健康,影响心脏

职场人如何做爱心人?

心脏的心理保健法

几乎所有人都知道,良好的作息规律和科学的锻炼能够帮助心脏保持健康和强壮,但如果要想心脏强健,仅仅靠这两项是不够的。因为心理的健康程度,照样会影响你心脏。[详细]

职场人士的爱“心”工作餐

职场一族大多都有过吃工作餐的经历。一顿好的工作餐,不仅能为职场人士补充体力,还能为职场人士的心脏保驾护航。[详细]

减轻工作心理压力的12种方法

健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。[详细]

远离损害心脏的工作环境

工作环境的好坏,直接影响到职场人士的心脏健康。职场人士在工作中要尽量远离损害心脏的工作环境,保护自己的心脏健康。[详细]

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责任编辑:凌喆 监制:邹莲
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