日前，上海西郊骨科医院收治了一名４０岁左右的中年男患者，主要症状表现为头痛、颈部痛、恶心、头部感到麻木、不能行走、眩晕。患者有近1５年吸烟史，他怀疑自己是心脑血管疾病，自行在家服用止痛片，症状仍不能得到缓解。检查结果均显示正常，可排除心脑血管疾病。第二天，患者复诊时，出现颈部肌肉僵硬，活动受限，颈部有明显触痛点，经康复科朱鼎山主任详细检查后，确诊为颈椎病的急性发作。
朱鼎山主任说，近日肩、腰、腿关节病的发病率增高，上海西郊骨科医康复科的统计显示，专家门诊量仅上午半天就可达到１８名，普通门诊量一天可达５０人次左右，其中有近1/3～1/2的患者为颈椎疾病。很多人以为抽烟只会引起呼吸系统疾病或者肿瘤疾病，殊不知抽烟也是诱发颈椎病的重要原因之一。长时间的抽烟，吸取大量尼古丁后会刺激脊柱血管，使其产生收缩引起血流障碍后导致颈部组织损伤。
朱主任提醒说，随着生活工作压力的增大，人们经常要久坐，尤其像一些脑力劳动者，由于长期伏案工作，颈背肌长期处于拉长、无力的状态，使颈椎超负荷工作，促使颈椎发生退变。
因此，要防止颈椎病的发生，最好不要长期低头工作，注意劳逸结合，每工作2～3小时后可以做颈肩运动15分钟左右。睡觉时枕头不宜过高或者过低，以颈部平直为宜，质地柔软。还要预防颈部损伤受凉，过度疲劳让局部充血血肿。一旦出现颈椎病的表现应到正规医院接受治疗，切不可擅自进行推拿或使用药物止痛
(本文由上海西郊骨科医院提供 责任编辑：辜毅)
