癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。对于癫痫的预防，主要包括积极预防原发病、注意日常生活习惯、避免刺激、避免过量饮酒等。

1、积极预防原发病：部分癫痫的发生，可能与继发因素有关，比如小儿脑部肿瘤、脑血管病等，这些疾病可能导致患者出现大脑神经元的异常同步化放电，继而出现癫痫。因此，对于原发病要积极进行治疗，当原发病得到控制，癫痫也能得到较好的预防;

2、注意日常生活习惯：癫痫可以受到遗传因素的影响，对于有癫痫家族史的人群，建议在有生育计划时，一定要做好癫痫的遗传学咨询，并且在怀孕之前做好定期产检，注意胎儿脑部的发育情况。同时，还应注意避免从事高空作业、游泳等危险性运动，当出现癫痫发作时，应及时就医治疗，以免出现癫痫持续状态，导致严重后果;

3、避免刺激：在日常生活中，要避免看一些具有刺激性的书籍、电影，或者是恐怖的电影，以免刺激大脑神经元，诱发癫痫;

4、避免过量饮酒：过量饮酒容易导致大脑神经细胞的异常同步化放电，从而诱发癫痫，因此，癫痫患者一定要避免过量饮酒，并且养成良好的生活习惯。

对于癫痫的预防，主要是针对引起癫痫的诱因进行预防，建议在日常生活中保持规律的作息，避免过度劳累，同时避免情绪激动和过度紧张，保证充足的睡眠。

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