癫痫遗传是一个复杂的过程，遗传因素是影响癫痫发病的危险因素，因此要预防癫痫遗传，需从饮食、生活、身体状况等多方面进行调整。

1、饮食：癫痫与遗传有一定的关系，患者在日常生活中应少食易辣、刺激的食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，同时少喝兴奋性的饮料，如咖啡、浓茶等，这些饮料容易刺激大脑神经，使大脑兴奋性增加，导致大脑功能紊乱，诱发癫痫发作;

2、生活：要有好的生活规律，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠，使大脑得到充分休息。同时应避免从事高空作业、游泳、登山等活动，以免突然间发生事故，导致癫痫发作;

3、身体状况：要保持好的心态，避免情绪波动过大，不要过于紧张、焦虑。同时适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，但应避免过度劳累，癫痫发作时，身体某些部位可能会出现疼痛，应避免此类部位受伤，以免诱发癫痫发作;

4、其他方面：如果家里有癫痫患者，建议其他人也进行相关检查，如果有癫痫家族史，其他亲属也应该进行相关检查，排除癫痫的可能性。如果家里没有癫痫患者，建议去正规医院做脑电图检查，观察脑电波是否有异常，可以排除是否有癫痫发作，同时也可以检查是否有功能障碍，排除器质性病变，避免癫痫遗传。

有癫痫家族史的女性，应该做好癫痫遗传的咨询和预防工作，家里有癫痫患者的女性，建议在受到癫痫发作时，应及时预防癫痫发作，或者减轻发作的频率。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】