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安阳强直性脊柱炎医院讲解强直性脊柱炎可以骑车吗?

2019-08-08 10:17:29章晓辉郑州痛风风湿病医院
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核心提示:安阳强直性脊柱炎医院介绍强直性脊柱炎的患者是可以骑车子的,但是骑自行车并不是一种很好的锻炼方式,尤其是对于强直性脊柱炎患者来讲,骑自行车的话,通常是不能够活动脊椎的一种运动,那么这种情况是有可能会加重患者一些脊柱畸形的情况。

强直性脊柱炎的患者是可以骑车子的,但是骑自行车并不是一种很好的锻炼方式,尤其是对于强直性脊柱炎患者来讲,骑自行车的话,通常是不能够活动脊椎的一种运动,那么这种情况是有可能会加重患者一些脊柱畸形的情况。安阳强直性脊柱炎医院为您讲解:

所以患者可以骑车,但要避免长时间骑车,更不要只靠骑自行车来进行锻炼的,安阳强直性脊柱炎医院提醒患者强直性脊柱炎的病人要养成每天运动的习惯。

主要是要选择能让关节活动的一些运动,例如游泳,练习瑜伽,柔软操,舞蹈或者气功,太极拳等,也要坚持做深呼吸运动、扩胸运动以及肢体伸展运动和挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作,这些都可以软化关节的僵硬感,维持伸张性,延缓病情进展的。

安阳强直性脊柱炎医院温馨提示:患者也要避免关节负重和长时间维持一个姿势不动,至少每小时要站起来活动十分钟左右,另外还要坚持有效的治疗。

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