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风湿痛风在锻炼时应注意?河南痛风会有什么症状?

2020-03-05 07:25:30王色容郑州痛风风湿病医院
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核心提示:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,对机体的主要损害是高尿酸血症,易侵袭关节及结缔组织,造成关节肿胀与疼痛,痛风结石及畸形。尿酸盐结晶的慢性沉淀与积累,侵袭肾脏和心脏、小血管,造成高血压、冠心病、间质性肾炎、肾功能衰竭等,从而危及生命。痛风分原发性和继发性两大类。原发性痛风除少数由于遗传原因导致体内某些酶缺陷外,大多病因未明,并常伴有肥胖、冠心病、动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病及甲状腺亢进等。继发性主要因肾脏病、血液病等疾病或药物、高嘌呤食物等引起的。

  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,对机体的主要损害是高尿酸血症,易侵袭关节及结缔组织,造成关节肿胀与疼痛,痛风结石及畸形。尿酸盐结晶的慢性沉淀与积累,侵袭肾脏和心脏、小血管,造成高血压、冠心病、间质性肾炎、肾功能衰竭等,从而危及生命。痛风分原发性和继发性两大类。原发性痛风除少数由于遗传原因导致体内某些酶缺陷外,大多病因未明,并常伴有肥胖、冠心病、动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病及甲状腺亢进等。继发性主要因肾脏病、血液病等疾病或药物、高嘌呤食物等引起的。

  一、可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目,按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,都不适宜风湿痛风患者。

  二、风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导,先作有关检查,对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显的心血管并发症,关节功能正常,仍可进行身体锻炼。

  三、在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量,先从轻活动量开始锻炼,随着自身体力的增强,身体逐渐适应,增加活动量。一定不可以不可锻炼过度,导致体内乳酸产生增加,这会抑制肾脏排泄尿酸,从而起到相反的作用,使痛风发作。一旦痛风发作,应及时停止体育锻炼,待症状完全消退后在继续锻炼。

  四、在风湿的治疗过程中,必须标本兼治,在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。

  因此,风湿痛风是一种长期的顽固疾病,而患者因为痛疼等原因不愿意进行运动,而导致身体得不到需要的锻炼。所以我们要适当的锻炼。

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