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　　痛风不发作还好，很容易被忽视，可一旦发作起来，那疼痛滋味真要人命啊。急性痛风性起病急、疼痛剧烈，多于夜间发作，关节周围有红肿热痛的表现，尤其是脚部，那么，脚掌痛风怎么办才好呢？下面李明森医生就来介绍能够缓解痛风疼痛的方法。

　　脚掌痛风怎么办才好？

　　1：冰敷

　　痛风发作时，患者用冰冷敷在脚痛处，可以快速减轻疼痛。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于脚部关节上20分钟，中间垫个毛巾或海绵。

　　千万注意：不要热敷或用热水泡脚，温度高会加重痛风，使炎症反应。

　　2：卧床、抬高患处

　　脚部痛风发作时，疼痛的部位都会存在水肿的情况，适当的高抬腿有助于缓解你的疼痛感，这个就是利用了水往低处走的原理，抬高腿部有利于静脉血回流，使疼痛减轻。

　　具体做法：躺在床上的时候，患肢下面加个枕头就可以了。如果痛起来都不能动，碰这时候可以做一个支架什么的，利用支架抬高。

　　3：泻盐泡脚快速止痛

　　硫酸镁就是我们常说的泻盐，具有消炎去肿、镇静、抗痉挛的作用。

　　将痛风的脚部浸泡在伴有泻盐的水中浸泡20-30分钟，有助于尿酸排出体外，便可有效缓解疼痛。

　　4：大量喝水

　　痛风人群尿酸含量高，如果把尿酸排出体外，那么就会缓解痛风疼痛。而大量喝水可以增加尿量，有利于尿酸排出体外，缓解痛风。

　　饮用弱碱性天然矿泉水，没有的话可以饮用温开水，反正多喝水就是。饮水量以本人不出现不适感为宜。

　　5：止疼药

　　如果患者脚部疼痛严重，各种措施都无法缓解的话，可以考虑用止疼药止疼，但需要在医生的指导下进行。注意，必须用非甾体镇痛药，不可能激素和水杨酸止痛，不然会加重病情。

　　以上就是李明森医生关于脚掌痛风怎么办才好的相关介绍。不开心或者有压力的事情，不能憋在在心理，一定要发泄出来，在日常还要注意保暖，天气比较冷的时候要多添加衣服，不要居住潮湿的地方，四肢不要经常碰冷水。定时到医院做检查，防止脚底痛风的并发症出现。

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