为大家介绍类风湿性关节炎如何保健的内容
时间:2020-09-11 15:21:56 作者:郑州痛风风湿病医院
类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病,主要侵犯掌指关节、近端指间关节、腕关节等部位,临床表现为关节肿痛、晨僵、关节畸形和活动障碍等。为大家介绍类风湿性关节炎的保健要点,主要包括适当休息、适度锻炼、注意保暖、合理饮食、防止外伤等。
1、适当休息:患有类风湿性关节炎的患者,早期常出现关节部位的疼痛、肿胀、晨僵等症状,在适当休息的同时,应避免关节过度劳累,以免加重不适症状;
2、适度锻炼:患者在缓解期适当进行关节肌肉的功能锻炼,有助于改善关节的活动度,减轻关节僵硬,保持关节的功能,减少畸形的发生;
3、注意保暖:类风湿性关节炎患者,在天气寒冷时应注意关节部位保暖,尤其是在阴雨天气,或者是寒冷的冬天,应避免关节部位受凉,以免寒冷刺激导致类风湿性关节炎的病情加重,不利于疾病恢复;
4、合理饮食:建议类风湿性关节炎的患者多进食高蛋白食物,有助于补充人体所需营养,增强体质,有利于疾病恢复。同时,还应避免进食生冷、辛辣刺激性食物,以免加重关节炎症,不利于疾病恢复;
5、防止外伤:由于类风湿性关节炎主要侵犯四肢关节,患者可能会出现关节部位的畸形,导致关节功能障碍,在行走时会有关节部位的疼痛、僵硬,因此应避免关节部位受到外伤,以免加重关节畸形,导致关节功能障碍。
为大家讲述类风湿性关节炎的保健要点,建议在医生的指导下进行,以免错误处理而延误治疗。同时建议类风湿性关节炎的患者进行适当的锻炼,有助于改善关节功能,提高生活质量。
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