强直性脊柱炎在日常生活中，主要需要注意保暖、适当锻炼、保持良好心态。如果出现脊柱不适症状，建议及时前往医院进行相关检查，并对症治疗。

1、注意保暖：由于强直性脊柱炎病因尚不明确，可能与遗传、免疫、感染等因素有关。因此，患者在日常生活中需要注意保暖，避免着凉，定时加减衣物，避免出现感冒、感染等情况，防止疾病加重，不利于身体健康;

2、适当锻炼：强直性脊柱炎患者，在日常生活中可以适当进行有氧运动，如游泳、散步、太极拳等，也可以适当进行伸展运动，有助于维持正常体重，减轻关节僵硬，有利于促进血液循环。但伸展运动需要注意运动量，避免剧烈运动，否则可能会加重疼痛等不适症状;

3、保持良好心态：强直性脊柱炎患者，需要保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以及抑郁等情况。情绪异常时，可以通过与朋友交流、听音乐等方式疏解情绪，也可以多晒太阳，有助于维持良好的身体状况，对疾病恢复有利;

4、其他：强直性脊柱炎患者，在日常生活中需要避免过度劳累，避免熬夜，以免加重脊柱负担。同时，还需要避免进行重体力劳动，以免加重疼痛等不适症状。此外，在饮食上需要避免进食辛辣刺激性食物，以免刺激机体，不利于疾病恢复。

强直性脊柱炎是一种侵袭性比较强的疾病，建议患者早发现、早诊断、早治疗，以免延误病情，增加治疗难度。在治疗期间，可以在医生指导下适当应用非甾体抗炎药治疗，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。

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