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随着年龄的不断增长，人体的很多机能都会下降，身体出现疼痛也是很常见的情况。比较容易疼痛的部位就是各个关节，特别是平时负重比较多的膝关节，比如说很多人就经常感觉膝盖外侧疼痛。那么膝盖外侧疼痛的原因是什么？

　　膝盖外侧疼痛的生理性原因

　　1.负重及高强度运动

　　膝关节是人体当中负重较大的关节，他负担着全身的重量，在运动和工作的时候，要承受比全身大几倍的重量，如果说长时间的互动或者说进行高强度的运动，膝关节就会过度的损耗，进而出现膝盖外侧疼痛的症状。

　　2.体重超重

　　在现实生活中，很多人因为日常饮食不注意或者是其他一些因素的影响，使得身体变得越来越肥胖，体重明显超重，这样就会加重膝关节的负重和磨损，久而久之也会导致膝盖外侧疼痛。

　　3.生活或工作环境过于寒冷潮湿

　　如果说平时的生活或者工作环境过于寒冷潮湿，膝盖外侧也有可能会出现疼痛的症状。人的膝关节部位血液循环比较差，很容易受到风湿寒邪的侵袭。如果说在运动之后接着冲凉、经常在比较湿的地方久坐或者久卧，再就是在大棚内或者是冷库当中长时间工作，在海上作业等都会使膝关节受伤。

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