河南哪个医院看关节炎比较好?髌骨关节炎日常如何锻炼呢?
时间:2021-11-04 17:43:20 作者:郑州痛风风湿病医院
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骨关节炎会严重危害和影响患者的身体健康和生活质量。骨性关节炎的危害大的是活动多、负重大的关节,如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。
髌骨关节炎患者做好日常护理有助于病情的康复,那河南哪个医院看关节炎比较好?髌骨关节炎日常如何锻炼呢?郑州关节医院介绍:
(1)关节活动度的锻炼是非常重要的。患者首先受到破坏的就是关节,而关节的融合强直是患者致残的主要原因,如惧怕疼痛而不能锻炼时,则需要坚强的毅力甚至需加服止痛药来进行,如关节自主活动受限,也可由他人帮助在温热和按摩下进行被动运动。
(2)日常生活的活动训练是以改善日常生活、活动能力提高生活质量为目的,是为了使伤残病者无论在家庭或社会均能够不依赖他人而独立生活和工作。这属于关节炎的治疗措施。
(3)锻炼要量力而行,主动锻炼与被动锻炼相结合,以主动锻炼为主。锻炼时,要循序渐进,贵在坚持,每次15-30分钟,当某些关节因病变主动活动有困难时,可在他人帮助下进行运动。这些关节炎的治疗比较有效。
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