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　　骨关节炎的发病率隐藏并逐渐加重，常累及一个或多个关节。骨关节炎对患者有很大的影响。那么，膝关节疼用什么药治疗效果好？骨关节炎能不能不吃药？

　　如何治疗骨关节炎，合理的锻炼可以恢复肌肉收缩，关节灵活性和骨质疏松症的预防和控制，不合理的锻炼会增加关节负荷，导致软骨进一步损伤，从而加重临床症状。经常可以看到一些患者盲目地走长路，跳迪斯科，甚至跑步，爬山和其他不舒服的锻炼症状。

　　我们主张锻炼应尽量在关节不负重下进行屈伸活动。建议健肢立地负重、患肢屈伸关节活动或坐姿进行关节屈伸运动。尽量不要蹲着等会增加关节负荷的活动。对于髋关节，膝关节可以在床上练习仰卧起坐直腿。次数越多越好。游泳是一项非常适合膝关节骨关节炎患者的运动。它对膝关节负担不大，能使肌肉充分活动。

　　患者应了解疾病的危害和早期治疗的重要性，提高患者对危险因素的认识，消除和避免致病因素，有利于控制疾病和功能的恢复，建立克服疾病的信心。关节负荷活动应限制，避免长时间站立或长时间行走，可使用手杖减轻受累关节负荷;超重者应减轻体重;注意关节温暖，避免风寒;严重者可短期卧床休息，完全刹车。急性关节发热，肿胀应先局部冷敷，热敷后退热消肿。红外线、超短波、针灸、蜡疗、按摩等也可应用于慢性期。

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