痛风患者可以跑步锻炼吗?如何饮食比较好?

时间:2022-06-30 13:28:22 作者:郑州痛风风湿病医院

医院遵循人文医疗理念,将“一切为了病人,为了病人一切”作为出发点和落脚点,致力于医疗服务的精细化建设,简化就医流程,方便患者就诊。严格执行医疗收费标准,杜绝乱收费、滥用药物等现象发生,保障患者权益。切实解决了广大百姓“看病难、看病贵”的问题,受到当地百姓的广泛赞誉!下面推荐一些与你相关的内容。

  痛风患者可以跑步锻炼吗?如何饮食比较好?痛风性关节炎的病理基础是血尿酸的升高。为了保持痛风性关节炎不发作,方法是长期保持血尿酸在相对较低的水平。为了保持血尿酸的低水平,除了生活方式的干预和适当的运动减肥外,饮食结构的改变或控制高嘌呤饮食是一个关键因素。哪些水果可以吃,哪些不能吃?大多数水果都是低嘌呤的,含有维生素C更多,可以吃,尤其是樱桃,樱桃有降尿酸的作用。

  对于痛风患者,尽量鼓励患者多吃水果,尤其是樱桃,无论是樱桃还是樱桃汁。其他的,如西瓜和苹果,也可以吃。果糖含量相对较高,如橙汁,可乐应尽量避免。

  痛风能跑步吗?

  痛风患者可以在稳定期或间歇期跑步。日常体育锻炼有助于降低痛风患者的血尿酸水平,控制体重,降低血压和血脂。鼓励痛风患者每天定期进行体育锻炼。

  但要注意循序渐进地增加跑步量,不大量跑步,因为突然剧烈运动会诱发痛风关节炎急性发作,所以如何掌握活动量,一天活动量,第二天早上起床感觉不累,超过这个程度可能适得其反。

  此外,痛风患者急性发作期为红、肿、热、痛,主要休息,避免剧烈活动,加重病情发作。所以你可以锻炼,但选择不同的时间。

【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】

医院医生Recommened doctor
  • 杜爱华主任医师

    擅长早中晚各发病期类风湿性关节炎的诊断和治疗,尤其擅长运用中西医结合诊疗类风湿性关节炎早期诊断及疑难重症类风湿性关节炎的康复治疗。

    预约挂号在线咨询

  • 徐学成门诊主任

     徐学成主任擅长早中晚不同发病时期痛风、痛风石、痛风性肾病、骨关节炎、股骨头坏死的诊断与中西医结合的治疗方法。他特别擅长根据每位患者的病情评估,为患者制定个体化的治疗方案,进行融晶保肾调代谢治疗。通过科学的应用肌骨超声、微循环堵塞显微检测等检测技术诊断疾病;同时采用中医微创可视针刀镜、免疫吸附等先进治疗技术快速治疗痛风、痛风石、痛风性肾病、骨关节炎、股骨头坏死等疾病。

    预约挂号在线咨询

  • 程本维门诊主任

    对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

    预约挂号在线咨询

医院科室Departmentsmore+
类风湿风湿病强直痛风骨关节炎颈椎病关节炎腱鞘炎肩周炎滑膜炎
友情链接
郑州痛风去哪里治得好郑州风湿病医院哪家好郑州风湿科哪个医院好郑州治疗痛风的医院河南风湿病医院郑州痛风风湿病医院郑州哪个医院治疗风湿好郑州治疗风湿最好的医院郑州痛风医院郑州最好的风湿病医院郑州看关节炎医院哪家好河南治疗类风湿专科医院郑州正规风湿病医院郑州看痛风哪家医院好郑州风湿病医院排名郑州治疗风湿的医院河南最好的痛风医院郑州看痛风医院哪家专业郑州治痛风的专科医院河南风湿科哪里权威河南省治疗关节疼哪家医院好郑州哪个医院风湿科好郑州痛风医院治疗河南风湿免疫科最好的医院郑州强直医院郑州风湿病医院郑州痛风去哪里治得好郑州风湿病医院哪家好郑州风湿科哪个医院好郑州治疗痛风的医院河南风湿病医院郑州痛风风湿病医院郑州哪个医院治疗风湿好郑州治疗风湿最好的医院郑州痛风医院郑州最好的风湿病医院郑州看关节炎医院哪家好河南治疗类风湿专科医院郑州正规风湿病医院郑州看痛风哪家医院好郑州风湿病医院排名郑州治疗风湿的医院河南最好的痛风医院郑州看痛风医院哪家专业郑州治痛风的专科医院河南风湿科哪里权威郑州哪个医院风湿科好郑州痛风医院治疗郑州强直医院类风湿
  • 郑州痛风风湿病医院
  • 专科医院
  • 医院地址:郑州市二七区大学南路96号
  • 版权所有:郑州痛风风湿病医院 联系电话:0371-55133028