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无精症该如何预防

2019-10-11 13:39:05
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核心提示:无精症会导致不育,有的时候患了无精症不想那么伤身体,想通过食疗或者做一些事情来缓解病情,只要无精症不是梗阻性的,那么就一定可以通过一些方式慢慢改善,花的时间很长,但却很有效果,相比东奔西跑去大型医院花钱看病,还不如通过自己的努力挽回自己幸福的生活,那今天就来说说无精症该如何预防与治疗?

  无精症会导致不育,有的时候患了无精症不想那么伤身体,想通过食疗或者做一些事情来缓解病情,只要无精症不是梗阻性的,那么就一定可以通过一些方式慢慢改善,花的时间很长,但却很有效果,相比东奔西跑去大型医院花钱看病,还不如通过自己的努力挽回自己幸福的生活,那今天就来说说无精症该如何预防与治疗?

  哪种无精症可以自己治好?

  无精症分两种,一种是梗阻性的无精症,另一种是非梗阻性的无精症。梗阻性的无精症是由于输精管道堵塞所致,这种无精症是要通过输精管疏通术才能治好,因为通过食疗是无法缓解的,所以食疗法适用于非梗阻性无精症,也就是睾丸生精障碍性无精子症。

  非梗阻性无精子症如何预防?

  预防非梗阻性无精子症可以通过食疗法和做一些事情来预防,食疗法通过:

  1. 含锌的食物:锌是精液中精浆的主要成分,多食富含锌,硒,铜这三种微量元素的食物能让人充满活力,精力充沛,也能提高生精功能,提高精子活力。

  2. 富含性激素的食物:性激素高的食物能够增强男性的性功能,有利于缓解男性的性功能障碍,对精子的生成有极大的帮助。

  3. 坚果类食物:核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,坚果类的食物更能补脑,防止人体衰老,抗氧化以及使人的精力旺盛,美容养颜都不是问题。

  4. 富含高蛋白质的食物:多吃富含高蛋白的食物能让男性产生更多的精液和精子,比如鱼类,禽类,肉类,大豆,豆腐等食品。

  5. 含精氨酸的食物:除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因为它是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。精氨酸是婴儿生长发育必须的一种氨基酸,注射精氨酸能促使男性垂体释放生长激素。

  做这些事情也可以慢慢调理无精症:

  1. 调整紧张的心态:男性经常紧张会导致内分泌紊乱,而内分泌的紊乱造成性激素分泌不足,所以调整好心态对生精功能有所改善。

  2. 养成良好的卫生习惯:男性要多注意卫生习惯,比如经常清洗外生殖器官,注意不要穿紧身裤,不要洗桑拿浴,保持外生殖器的通风透气,不要常坐沙发。

  3. 定期体检种疫苗:通过接种疫苗,能够提高免疫能力,能使体内产生更多对抗抗原的抗体,消灭体内的病毒,增强抵抗能力,慢慢增强睾丸的生精功能。

  4. 保持适当的运动:无精症患者还需保持适当的运动,适当的运动不仅可以强健体魄,还可以加快血液循环,有调查显示,运动可以使得精子活力增强与生成。

  5. 养成良好的生活习惯:生活中要戒烟戒酒,性生活要适当,不能过度性生活,生活中要保持干净整洁的生活,要有节制,不要长期生活在压力下,不要长时间无休息的工作。

  6. 定期进行男性孕前检查:男性孕前检查除了男女都要检查的染色体,血常规,肝功能还有精子精液异常检查,心电图检查,泌尿系统检查。定期检查有助于预防无精症,能做到早发现早治疗。

  7. 有一个良好的生活环境:有研究表明,一个良好的生活环境能带给人舒适愉悦的心情,相对没有物理,化学或药物的污染,对男性患者的身体健康起到良好的保卫作用,当然生成精子的能力也不差。

  总之,对于精液中没有精子的男性朋友不要太担忧,没有精子只要不是梗阻性的,一定可以通过补肾固精的方式改善,没有精子一定是你的肾功能不好,男性易患肾阴虚,多吃补肾的食物改善睾内环境,体内阳气过旺或阴气过重都会影响生精,要保持睾丸透气性良好,另外多运动,排汗效果,排尿效果会加强,另外排出了毒素,增强雄性激素都是对生精有帮助的。

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