很多女孩老长痘痘,都快长成习惯了。总是好不容易消下去一点,没过多久新痘痘又冒了出来。各种护肤产品,韩国的、日本的、欧美的,都试了个遍,皮肤还是不见彻底好。这个时候可得注意了,你可能是因为体湿才长痘痘。
体湿是中医上的一个说法,是指体内水分调控系统失衡,多余的水分排不出去。古语有云:千寒易除,一湿难去。湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热。湿邪不去,抹再多的护肤品也没用,痘痘该长的还是会长。
如何去除体湿?小编在这里给大家分享一个食疗秘籍。
红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它们这种清的性质,来把人体的湿给除掉。但是注意,千万不能加大米进去。因为一旦加进去大米,就等于加进去湿气,整个汤就稠了,红豆、薏米的功效也就白费了。
有的人体湿之外还偏寒,薏米红豆汤里面可以加一点温补的食物,像桂圆、大枣都可以;有的人体热,那就加一些莲子、百合;百合能润肺、养颜,又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火,同时又能健脾、补肾。当然,如果感觉汤没有什么味道,还可以加点冰糖。
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擅长领域:在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修,曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇,并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛,中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
擅长领域:呼吸系统疾病(如:发热、咳嗽、咯血、胸痛、发绀、困难,胸闷、心悸、打鼾……)及老年病(如慢性支气管炎、支气管哮喘、支管扩张、肺炎、肺结核、胸部肿瘤、呼吸衰竭、高血压、冠心病、心律失常、胃肠功紊乱、糖尿病、痛风、骨质疏松、风湿……)的诊断及治疗
擅长领域:感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症,对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法,并专于术后体质调理和亚健康保健。