先兆流产保胎吃什么食物

先兆性流产是指在怀孕20周以内，准妈妈出现阴道少量出血，伴有腰酸，腹痛，下坠等流产征兆的孕期疾病，体质虚弱及高龄准妈妈容易出现先兆性流产。先兆流产应该吃什么呢？

首先宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜。可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。

其次气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

最后南瓜蒂、以及莲蓬蒂米汤：各取南瓜蒂、莲蓬蒂各带3个，一起焙黄制作成末，分3次用米汤送服1天服完。南瓜蒂、莲蓬蒂米汤的作用：得当有阴道出血、胎动腹痛、小编短赤、面赤口干等血热型先兆流产的症状的孕妇。

1.千万不要吃容易造成宫缩的寒性食品,如螃蟹(尤其蟹爪)2.先兆性流产者应忌吃山楂、荸荠、桃仁、兔肉、肉桂、薏米等。3.血热的孕妇最好不要辣椒、狗肉、蒜、酒、胡椒、咖喱、羊肉、姜等偏湿热的食品，刺激生冷、油腻的食品也应少吃大概不吃。4.忌食不易消化的食品以免消化不良、脾胃受损，导致气血生化不敷而引起初兆流产的征象。以是，孕期准妈妈们肯定要警惕细致了。

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