吃什么可以防止早泻

早泄也不是男人们的本身意愿，是无法控制的，出现早泄后他们也感到十分的愧疚，和面对更大的压力，那么吃什么可以防止早泻呢？下面我来分享我的经验给大家。

第一：青虾炒韭菜。韭菜本身就味道鲜美，有补肾壮阳作用，而青虾又含有丰富的蛋白质和微量元素。把青虾和韭菜一起炒一下，味道鲜美，营养丰富，长期食用可以有效改善男人早泄的现象。

第二：枸杞叶羊肾汤。取适量的枸杞鲜叶洗净备用，然后取羊肾一对剖开去筋洗净备用，然后把羊肾、枸杞叶、葱白、姜一起放入锅中煮汤，然后作为药膳每天服用一次，可以补气益精，可以有效治疗早泄。

第三：可以多吃一些香蕉，因为香蕉镁比较丰富，在镁元素的作用下对男性的阳痿早泄有较好的治疗作用，所以在生活中多吃一些香蕉是可以改善阳痿早泄症状的。

1、早泄患者不要过早有性生活。一个男生如果没有发育成熟，早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。2、性生活不可过度频繁，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。