如果月经腰酸背痛不及时治疗的话，对于我们自己来说也会影响非常大，很多女性在月经来之前或来的时候会有腰腿酸痛的现象，有些女性会以为是来月经的正常反应，所以就没有在意。月经期间腰酸背痛也是一种病，所以女性朋友有这种症状，一定要及时的治疗。月经腰酸背痛怎么回事呢，下面我给大家说说。
第一：女性在月经期间容易出现抵抗力下降，情绪波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，可以吃些补血的食物，例如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
第二：月经期间要避免过冷或者过热，特别是小肚子不要着凉，在经期不要淋雨，不要去游泳，不要坐在潮湿阴凉的地方，不要吹空调和电风扇。
第三：其实女性经期腰痛是需要注意的，很多疾病都会引起经期腰痛，像盆腔炎、子宫位置异常，盆腔血症等都会引起经期腰痛，还有就是腰肌劳损，或者是劳累所致等原因也会引起，另外像做过人流，或者生的孩子多了也是原因之一，但是具体需要到医院检查才能知道。
女性的月经出现腰酸等状况都是很正常的，一般情况下，通过食补的状况是可以让症状得到缓解的，腰酸的情况虽然很难受，但是这并不是很严重，多吃一些上述的食物从而就会让疾病得到治疗。
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路臻
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