颈椎族：颈椎不好头晕恶心

头晕、恶心，胳膊发麻，脖子发僵，总是感觉不舒服，相信很多人都有这样的感觉。颈椎病的症状还有哪些？颈椎病的危害有哪些？颈椎病头晕恶心怎么办？

第一：颈部逆时针按摩是缓解症状的有效方法，那我介绍一个很简单的小方法，只要你坐着就可以做，那就是让患者挺胸抬头做好，然后另外一个人一手托住他的下颌，一手扶好她的头顶，然后轻轻的做逆时针旋转，切记过快，导致头晕更严重。

第二：按照上面的方法按摩十分钟作用，让颈部得到充分放松以后，接下来，患者依然是端坐，另一个人用手肘滚动的按摩她的颈部肌肉，按摩风池穴、风府穴两个学位，这个时候力道要大一点，否则效果也是不明显，也是按摩十分钟。

第三：当你的颈部肌肉得到充分放松以后，这个时候你的头晕呕吐症状应该会有所缓解，然后喝一杯温温的盐水，大概250毫升就可以了，闭目养神，躺在床上，记得要平。

除了以上的按摩方法，还有一个更简单的方法，就是吸氧，一般可以去医院做鼻翼吸氧，这个其实也很方便，不需要做什么前期工作，因为颈椎头晕恶心很大一部分原有是大脑缺氧导致的，所以只要吸氧半个小时作用就疾病上症状可以得到缓解。

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