克罗恩病吃什么有帮助

因为多数克罗恩病患者都伴有不同程度的营养障碍，尤其病程较长的患者，所以克罗恩病的患者的饮食要以热量充足、优质蛋白、低脂肪、富含各种维生素及微量元素的食物为主，并要遵循少食多餐的原则。适宜的选择肠内营养更有利于控制患者的病情！下面我们一起来看看克罗恩病的饮食调养。

(1)主食宜精细，用富强粉、上等好米等。禁用粗制粮食，如玉米面、小米、全麦粉制成的食品，以免增加肠道负担和损害。

(2)副食可选用瘦肉、鱼、鸡、肝、蛋等作为提供蛋白质的主要来源，活动期要限制牛乳。不吃胀气食物，如黄豆、葱头等，蔬菜可选用土豆、山药、胡萝卜等含粗纤维少的块根类食物。

(3)为了增加营养，又不增加肠道负担，应尽可能压缩食物体积，选择单位量营养价值较高的食品，如饮料代替饮水。亦可用两种以上原料合制一份饮食，如肝汤菜汁蒸鸡蛋、煮鸡汤挂面、果汁冲藕粉、鸡蛋和面制成面条、馄钝皮等。

有研究表明，低强度运动能减低疾病活动度，纠正营养不良，防止骨骼脱钙，提高生活质量。而劳累、熬夜、情感应激、抑郁、焦虑、自闭等精神因素是CD的诱发和加重因素，所以保持积极乐观的心态对控制病情很有好处。

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