萎缩性鼻炎吃什么好？

很多人都是希望自己可以一直都健健康康的。但是生活中，很多人对于这种早期症状并不是很了解，而发病时病情已经相当严重了。可是事实总是不能如人所愿，总有很多大大小小的疾病困扰着人们的生活。现在我们也来说说萎缩性鼻炎患者应该多吃一些什么会比较好，那么下面让我们一起来分享下萎缩性鼻炎吃什么好?。

第一：改掉不良习惯，要彻底改掉挖鼻孔的不良习惯，减少鼻腔感染机会。也要戒掉烟酒等不良嗜好，避免对鼻腔、

第二：避免寒冷刺激，应该注意减少或避免冷空气对鼻黏膜的刺激，在适当的时候要戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发后再睡觉，避免感冒。

第三：时时注意保暖，要时刻注意保暖，尤其是在气温变化较大的时期。因为气候转变极易感冒引发鼻炎。在季节转换期更要注意观看天气预报，以便及时进行适当添衣。

我还想强调一下：含锌多的食物也是可以适当的多吃一些的，尤其是肉类的食物，猪内脏，瘦肉，海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高对于有鼻炎的患者是可以经常的吃一些这类的食物的。

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