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膝盖疼痛是什么原因

2021-11-23 20:37:0639健康网
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核心提示:在生活中,我们经常会听到很多老人家坐在椅子上,摸着自己的膝盖,一边说自己的膝盖疼,疼得走不了,有时候会用一些祛湿的产品来擦,认为这样擦了之后就会好,但是症状还是反反复复的发作,晚上睡觉也睡不好,膝盖疼痛是什么原因,下面我给大家说说...

在生活中,我们经常会听到很多老人家坐在椅子上,摸着自己的膝盖,一边说自己的膝盖疼,疼得走不了,有时候会用一些祛湿的产品来擦,认为这样擦了之后就会好,但是症状还是反反复复的发作,晚上睡觉也睡不好,膝盖疼痛是什么原因,下面我给大家说说。

第一:引发膝盖痛的原因,排除免疫疾病引起的膝盖疼痛因素外,不难归纳发现,多与时间及负重的过度,使用及超出肌腱所能承受的负担有关。要特别提醒的是,一旦膝盖发生疼痛,正确的处置方法,就是休息以及停止所有会引膝盖痛的动作及运动,才能避免症状继续恶化下去。

第二:肌筋膜疼痛症候群,也很容易引起膝盖痛,因为膝关节是由大腿骨、小腿骨以及当中的韧带及软骨组织所构成。许多来自大腿的肌肉,也以肌腱连接在膝关节附近,一旦肌肉因使用不当、拉扯或受伤,也会影响膝盖的活动度进而产生疼痛。治疗需找出激痛点,予以针刺治疗或局部激痛点注射,之后再配合正确的肌肉牵拉运动及强化运动,就能改善许多。另外,復健科物理治疗中的电刺激及干扰波等,也有不错的疗效。

第三:痛风、类风湿性关节炎等这些都会引起膝盖疼痛,痛风一旦发作,通常以大脚趾、脚踝及膝关节等部位,出现红、肿、热、痛最为常见。类风湿性关节炎,可以造成严重的关节损害及扭曲,影响正常的生活功能。因此,出现这些情况一定要注意,严重的一定要就医。

膝盖是人体的重要关节,能不能正常行走都要依赖它,因此,平时要好好保养,而最有效的膝盖保养方法,就是要养成运动的习惯。耐力及延展性训练,可以加强大腿前的股四头肌及腿后肌的肌力,一旦肌肉够强壮,就能对瞬间力量的改变,发挥缓冲效果,避免造成膝盖的直接伤害。

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杨庆玺副主任医师 山东省泰山疗养院  心血管内科

主治医师,硕士,中华医学会心血管学会会员,山东省医师协会心血管分会常委,泰安市心血管学会常委。从事临床工作十多年,对内科常见病多发病诊疗熟练。尤其是对冠心病,高血压病,心力衰竭,心肌病,心律失常。

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    擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。

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