来月经痛经期间其实很多女性可以出现很多不适的,大家遇到这种症状也不用太担心。我的体质一直就不好,从小就贫血,后来青春期来了月经之后也不咋正常,去年可能是因为工作压力特别大的原因,还出现了痛经的症状,痛经、经量很大,每次来月经的时候还头晕恶心,后来一个学医的朋友告诉我了几个调理的方法,我使用之后感觉有些缓解,现在我就把这些经验分享给大家。
第一:痛经头晕恶心,没有食欲首先要保持一个均衡的饮食习惯。少吃一些太甜或者太咸的食物,因为吃的太甜或者太咸会导致胀气,增加痛经的程度,使恶心的更厉害。应该多吃一席蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。少吃多餐是一个非常好的解决女性痛经呕吐的方法。
第二:其次缓解痛经使引起的恶心呕吐,需要保持身体处于一个暖和的状态,身体温暖可以有利于血液循环,使肌肉放松,可以缓解疼痛。同时应多喝一些热水,也可以用一个如睡袋在小肚子上进行热敷。
第三:还要注意少吃一些咖啡、茶、巧克力等的含咖啡因多的食物。因为这些食物会使神经处于紧张的状态,从而导致月经期间的不舒服,其中咖啡中所含的油脂也会刺激小肠,使症状更加明显。
女生痛经可能是由疾病引起的,如果出现呕吐或者剧烈疼痛的情况请及时到医院做检查。
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擅长领域:流行性腮腺炎、带状疱疹、小儿单纯性腹泻、慢性结肠炎、胆囊炎。 周围性面神经炎、脑血管疾病致中风偏瘫后遗症。 风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、急慢性腰腿痛。 头痛、月经不调、重症肌无力、三叉神经痛、失眠。 支气管哮喘、过敏性鼻炎、假性近视、中暑、腱鞘囊肿、痔疮等多种常见病及疑难杂症。
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擅长领域:应用妇科内镜技术(如:宫腔镜)对月经过多、子宫肌瘤、子宫内膜息肉和子宫纵隔进行微创治疗。在下生殖道癌前病变和感染性疾病(如:宫颈癌前病变、宫颈炎等)的早期诊断和治疗方面具有丰富的经验。对外阴白色病变、顽固性外阴瘙痒的治疗有独到的经验。