为什么眼干眼涩

大多数人都有过眼干眼涩的感觉，特别是学生以及长时间对着电脑上班族。玩手机时间过长也会导致眼干眼涩，还有其他的一些原因会导致，下面我们来说一下为什么眼干眼涩。

第一：眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”,它不是单一的一处疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病。

第二：平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用滴眼液来保养一下眼睛,多喝水最好是清火气的比如梨干,白菜帮煮的水。身体削弱导致的精神衰弱要注意补充营养。

第三：注意用眼卫生不但能够预防眼睛干涩，同样可以预防其他眼部疾病。长时间使用电脑的人很容易眼睛干涩，平时应该注意坐姿和饮食，尽量多眨眼。眼保健操既简单又实用，是我们保护眼睛的必备利器。

眼睛的健康是非常重要的，我们需要重视用眼问题。不要过度疲劳用眼，长时间盯着屏幕，注意卫生，爱护眼睛。这样视力才不会下滑。

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