失眠多梦着重抓3点，尽快就诊！

对于这种疾病想必大家都听说过的，失眠多梦症即睡眠失常。不过知道的人应该很熟悉的，表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠多梦的。可根据不同的原因采取相应的措施，饮食也可以有所帮助。现在和大家一起分享下失眠多梦着重抓3点，尽快就诊！。

第一：澳化物(如三溴合剂、健脑合剂等)，多用于神经衰弱的焦虑和失眠症状。由于溴剂剂排泄缓慢，长期应用可导致蓄积而中毒，尤其对低盐或无盐饮食者更易发生，应列为禁忌。

第二：安眠酮，作用较迅速，服后30分钟内即可入睡，持续6～8小时，醒后无后遗作用和不快感。

第三：苯海拉明25～50mg可以有效改善睡眠的潜伏期，提高睡眠质量，不过患者通常会在服用的3～4天后就开始出现耐受了。

1.对于出现四肢麻木，头晕无力，面色苍白的患者，多为身体肝脏虚弱所致，可多食用些益气补血之物，如吃桂元红豆汤比较适合。2.取赤豆四两，加水煮烂，再加桂元一两同煮10分钟后放白糖调味。

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