痘痘怎么祛除

生了痘痘很是苦恼，尤其是青春期，满脸就像种下了草莓的样子，难看极了，我的皮肤可能是痘痘的温床，因此痘痘很爱在我脸上生根发芽…对于一个很爱长痘痘的“痘痘君”，对怎么祛除痘痘我其实是很有话语权的，下面我来谈谈我的祛痘痘经验。

第一，柠檬水内调祛痘。大家都知道如果我们的身体的内分泌失调有关，脸上长痘痘就是自然难免的事情了。因此想要真正有效的祛痘，就得平衡内分泌。柠檬水可帮助身体排出体内多余的毒素，是内在调理祛痘的好方法。想要迅速消痘的亲，从内而外的调理才是安全的方法哦，从每天喝一杯柠檬水开始吧。

第二，酸奶祛痘法。在喝酸奶的时候，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，对祛痘痘非常有效。这个方法还不错吧？真是简易操作啊！而且如果你有未消除的痘印，使用酸奶祛痘的方法也十分有效哦。

第三，早晚用温水洗脸。很多人，尤其是油性皮肤者以为不停的洗脸可以保持脸部清净，这样才能防止长痘痘，但其实这样是部队的。洗脸早晚各一次就可以了，而且洗脸记的要用温水，或者每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，帮助打开毛孔。

各种祛痘方法虽然有效，但我们也要在防治痘痘的过程中注意饮食和养成良好的生活习惯。平时多吃一些清淡的食物，多喝水，体内毒素排除了，痘痘消除也是迟早的事了。良好的作息规律，可以保证充沛的睡眠时间，多听音乐，多做运动等等，都可以促进血液循环，减少体内毒素积累。

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