在中医上所说的肾虚是一个笼统的概念,既可以有关于血气方面的亚健康状态,或者是来自肾方面的疾病,那么,肾虚早泄应该吃什么药好呢?
首先,肾虚不要忙着去滋补,要检查清楚是什么原因,比如缺锌或者是烟酒过度。了解了根源,接下来的治疗就事半功倍了。
每天保证三餐要合理,晚上尽量不要吃宵夜,留些时间给予各个系统进行代谢转化。
检查清楚是因为气血瘀滞还是营养不足,如水饮不化则先泻后补,如果是营养不足,则直接进行滋补。
注意休息。下午五点到七点是肾系统的活跃时间,此时就应该给予身体一个充分的时间去休息,不要过于劳累,晚上尽量不要熬夜。
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肾虚指肾脏精气阴阳不足,其种类有很多,最常见的是肾阴虚、肾阳虚。要想知道肾虚的症状有哪些,就要先清楚自己是哪种虚。有的人肾虚兼脾虚,口唇周围发黑,这就需要加服健脾祛湿的食物。
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