男人的不育无疑对家庭是个大大的打击，不育有部分的是身体本身的原因之外，大多的还是外部的原因，比如自身的习惯不好等，下面就来看看吧！
第一：吸烟喝酒男人离不开烟和酒，但是也不能过度，只要男人们过度的吸烟和喝酒就能造成精子的质量下降，时间一长，就会造成男人的不育。
第二：饮食不当不健康的饮食，男人们的饮食很多都没规律，有些时候饱一顿饿一顿，这样对身体是不好的，当然也会影响精子的质量，甚至是精子无法成熟。所以男人们养成健康的饮食习惯很重要啊！
第三：精神紧张精神过度紧张，是男人们时常有的吧，如果男性由于各种原因精神过度紧张，救过导致内分泌失调，精子无法达到高质量。
男人不育的外在原因基本就是以上几点，如果男人们要有健康的身体，健康的精子，就要给自己一个好的生活习惯。
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何静副主任医师
池州市人民医院 妇产科
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杨群玉主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：呼吸疾病、小儿顽咳、哮喘，经产病、心脑血管病、糖尿病、肝胆病等。自拟双石汤治疗原发性高血压、小金丹治疗慢性肝炎血瘀证疗效显著。
彭树灵副主任中医师佛山市第二人民医院擅长领域：擅长治疗消化系统疾病（胃肠肝胆等）、风湿痹病、鼻炎、咽炎、咳嗽、头痛、眩晕、耳鸣、心悸、冠心病、失眠、虚证及小儿感冒、咳嗽、纳呆、腹痛、腹泻、便秘等病证。
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