牙龈肿痛保健方法，如何改变？

这个疾病可能会发生在你我身上，我们平时吃东西的时候如果吃的位置不准确常常会导致一些牙龈的肿痛问题。不说大家应该也了解的了，牙龈肿痛其实在我们日常生活中是很常见的，很多不正常的饮食生活习惯都会导致这种病症。所以下面就具体介绍一下牙龈肿痛保健方法，如何改变？这个问题，希望可以帮助到一些人。

第一：苦瓜。苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

第二：芦笋。芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

第三：芹菜。芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

另外吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。

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