宝宝厌食期有什么办法？

宝宝在生长发育的过程中，很容易进入厌食期。如果宝宝一旦进入了厌食期，家长们该如何处理这些问题。如何正确面对宝宝厌食的问题，是家长们必须学会的能力。宝宝厌食期有什么办法？下面我给大家说说。

有的宝宝厌食期只持续一两个星期，而有的宝宝厌食期要持续一两个月。因为每个宝宝的体质和成长环境不一样，所以厌食期的长短也不一样。不管宝宝的厌食期有多久，妈妈爸爸们都需要正确并耐心的对待宝宝厌食的情况，要从小让培养宝宝养成良好的饮食习惯。

先带宝宝到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生;生活规律，睡眠充足，定时排便;营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食，少喝饮料。

家长应该避免"追喂"等过分关注宝宝进食的行为;当宝宝故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不要担心，这说明宝宝摄入的能量已经够了，到一定的时间宝宝自然会要求进食;决不能以满足要求作为让宝宝进食的条件。

饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。