现在越来越多的人，关注高血压，可是还这么一类人，他们健忘，头晕，还可能出现心前区憋闷。躺着，下蹲突然站起或长时间站，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。下面跟大家分享一下低血压注意事项的相关知识。
第一：加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食。有些人，为了减肥不顾自己的健康乱节食，这样营养不均衡，就容易低血压。
第二：多吃补血的食物。由于女生本来就容易贫血，所以要多吃些补血养气的食物。例如枣子，桂圆。莲子等等。
第三：躺着，下蹲突然站起或长时间站，此时会出现眩晕等短暂性脑缺血症状。所以起床时要注意先活动四肢，搓搓脸，起床时先坐一会，再慢慢下床站起来。
注意饮食习惯，多喝水，多吃汤，每天的吃的食盐要比常人多。少吃、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜等具降压效应的食品。本来血压就很低了，再吃些降血压的食物就更低了。
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高秋副主任医师
宜兴市人民医院 心血管内科
硕士研究生，2003年毕业于徐州医学院临床医学系。2007-2008年在江苏省人民医院心血管内科进修学习一年。2008-2011年在徐州医学院就读心血管内科研究生，读研期间学习心电生理检查、射频消融术、人工心脏永久起搏术、冠状动脉造影术、冠状动脉介入治疗等介入诊疗技术。从事心血管内科十多年，理论基础扎实，临床经验丰富，积极推行冠心病、高血压、心律失常、心肌病等疾病的规范化诊治，对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。在省级、国家级核心期刊杂志发表多篇学术论文。
过量饮酒会导致高血压，但有时不难发现，喝酒后人的血压反而会降低，这到底是怎么回事呢？喝酒到底是升高血压还是降低血压？本期食话实说，来说说喝酒那些事。
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熊家平主任医师湖北省中医院(光谷院区)擅长领域：擅长：脑血管疾病（短暂性脑缺血发作、脑梗塞等） 头痛(偏头痛、紧张性头痛、低颅压性头痛等) 周围神经疾病(三叉神经痛、特发性面神经麻痹、面肌痉挛等) 脊髓压迫症(颈椎疾病、腰椎间盘脱出等）
赵昱副主任医师民航总医院擅长领域：中西医结合诊治内分泌、呼吸系统常见病和疑难病症，如：糖尿病及并发症、甲亢、甲减、急慢性上呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘等。对月经不调、更年期综合征、痤疮、慢性咽炎、过敏性鼻炎、慢性胃炎、慢性结肠炎、低血压等疾病亦有较丰富的中医临床经验。
杨宏志主任医师中山大学附属第三医院擅长领域：中西医结合肝病，感染病，腹腔感染性疾病诊断与治疗，病毒性肝炎肝硬化， 原发性肝癌，肝衰竭，内毒素症，各类肝病，肝脏保健。
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