老年人便秘是什么原因造成的

很多老年人都有便秘的经历，这让他们感到很不舒服。因此，我们必须要了解引起便秘的原因，尽快实施对症的治疗，从此远离排便困难的尴尬。那么，老年人便秘是什么原因造成的？下面我就给大家介绍一下吧

人老了以后，人体唾液、胃液、胰液的消化酶的分泌功能减弱，而且肠道平滑肌萎缩，结肠肌层也变薄。而且老年人的肠道的消化和吸收能力会下降，肠道蠕动迟缓，使其对便意的反应迟钝，时间久了已形成便秘。

饮食太多精细，食物中缺乏纤维素，粪便体积减少，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分被肠管过分吸收而造成便秘。进食蔬菜水果过少，不经常吃水果和蔬菜会使体内水分和纤维素缺乏。

肥胖、不经常活动，尤其是患病长期卧床的老年人，由于长时间缺少运动，会阻碍粪便在肠道中的运动，所以容易导致便秘。

有便秘的老年人，可以通过饮食进行调理，当然最好是赶紧到医院去诊治，以免造成更大的危害。

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